علاج تشنج المهبل,تفتكرى له علاج

علاج,المهبل,تفتكرى,تشنج,له- Alt 1

 

هناك العديد من الاطباء وجدوا ان هناك مختلف العلاجات لتلك الالام والاوجاع التى تؤثر عليه

 

1. ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض

 

تلعب تمارين عضلات قاع الحوض (تمارين كيجل)

 

دورًا فعّالًا في تخفيف تشنجات المهبل، حيث تُساعد في

 

زيادة القدرة على التحكم بالعضلات واسترخاءها.

 

يُمكن ممارسة تمارين تقليص عضلات المهبل وإرخاءها

 

أكثر من مرّة يوميًا لتقليل الشعور بالتشنجات ولتحقيق أفضل النتائج،

 

يُنصح ممارستها بالخطوات الآتية:

 

إفراغ المثانة عن طريق التبول.

البدء في تقليص عضلات قاع الحوض لمدة 10 ثواني.

القيام بإرخاء عضلات الحوض لمدة 10 ثواني.

القيام بتكرار هذه الخطوات 10 مرّات متتالية.

2. التخلص من الخوف والقلق

يجب على المرأة أن تتفهم العلاقة الجنسية جيدًا

 

وتتوقف عن شعورها بالخوف من هذه الممارسة بل ينبغي أن تستمتع بها مع الزوج.

 

إن كان سبب التشنجات المهبلية متعلقًا بآلام الجماع،

 

فيجب البحث عن أسباب آلام الجماع وعلاجها.

 

فعلى سبيل المثال إذا كان سبب آلام الجماع هو

 

جفاف المهبل فيمكن أن تقوم المرأة باستخدام المزلقات الطبية

 

للتغلب على الجفاف، أما إذا كان السبب هو التهابات المهبل

 

فيجب الاهتمام بنظافة المهبل وتطهيره جيدًا لعلاج هذه الالتهابات.

 

3. الكمّادات الدافئة والباردة

تُساعد الكمّادات الدافئة والباردة المهبل في تهدئة التشنجات المهبلية

 

ويفضل التبديل بينهما وتكرار هذا الأمر لأكثر من مرّة يوميًا.

 

لكن يجب التأكد من تجفيف منطقة المهبل جيدًا بعد الانتهاء

 

من الكمّادات حتى لا تتسبب الرطوبة في نمو وتكاثر البكتيريا

 

والجراثيم في المهبل، وما يعقبها من مشكلات صحية عديدة مثل الالتهابات والحكّة وغيرها.

 

أعراض التشنجات المهبلية

 

عند إصابة المرأة بتشنجات مهبلية فإنها تُعاني من بعض الأعراض الأخرى، وهي:

 

 

صعوبة التحكم في انقباضات العضلات بالمهبل:

 

وهو ما يعيق ممارسة العلاقة الحميمة بصورة طبيعية.

 

انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة: وذلك نتيجة شعورها بالآلام،

 

ممّا يدفعها للعزوف عن الممارسة الحميمة.

 

الإفرازات والالتهابات المهبلية: والتي ينتج عنها آلام وشعور بالحكّة

 

حيث تُلاحظ المرأة وجود إفرازات غير طبيعية.

أسباب التشنجات المهبلية

بعد معرفة أبرز طرق طبيعية لعلاج التشنج المهبلي من

 

المهم معرفة أسباب التشنجات المهبلية حيث تحدث التشنجات المهبلية نتيجة لأسباب عديدة، وتشمل:

 

 

 

علاج تشنج المهبل

تفتكرى له علاج

 

 

علاجات تشنج المهبل