زيادة حليب الام , لاولاده لازم بعدها تفهى ازاى يزيد اللبن

تشعر الأم بأنها تريد أن تعطى كل شئ لطفلها الجميل ولكن احيانا يكون اللبن قليل

تشعر العديد من الأمهات الجُدد بالخوف من عدم القدرة

على إنتاج كميةٍ كافيةٍ من حليب الرضاعة الطبيعية (بالإنجليزية:

Breastfeeding) وخاصّة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، ومن

الجدير بالذكر أنّ نسبة الأمهات اللاتي لا ينتجن كميةً كافيةً من

حليب الرضاعة الطبيعية تعد قليلة مقارنةً بالنّساء اللاتي يُنتجن

كميةً كافيةً منه، وفي الحالات التي يكون فيها إنتاج الحليب منخفضاً

فمن الممكن زيادته بالطرق الطبيعية وبخطواتٍ سهلة.[١] ويُشار إلى

أنّ زيادة حليب الثدي لدى بعض الأمهات قد لا تستدعي أكثر من تعديل

وضعية الرضاعة الطبيعية أو إرضاع الطفل من كِلا الثديين بدلاً من الاعتماد

على ثدي واحد أثناء الرضعة الواحدة للطفل،[٢] مع الأخذ بالاعتبار أنّ التدخين

وتناول حبوب منع الحمل والتوتر والتعب والإرهاق جميعُها عوامل قد تؤثر في

كمية الحليب الطبيعي التي تُنتجها المُرضعة، بما يستوجب الإلمام بكيفية

التعامل معها والسيطرة عليها.[١] وفيما يأتي مجموعة من النصائح التي

تساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي: الإكثار من شرب السوائل يتكون

حليب الثدي ممّا يقرب من 90% من الماء، ولذا فإنّ النصيحة الأولى التي

ينبغي توجيهها للمُرضعة هي الإكثار من شرب السوائل بما يتراوح بين

6-8 أكواب من الماء أو غيره من السوائل الصحية الأخرى؛ كالحليب

أو العصير أو الشاي وذلك في سبيل الحفاظ على رطوبة الجسم

وزيادة كمية الحليب.[١] كما يُنصح المرأة المرضعة بشرب كأس

من الماء أثناء جلسة الرضاعة الطبيعية؛ إذ إنّ الدماغ يفرز

هرمون الأوكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin) أثناء الرضاعة

الطبيعية بما يُسبب شعور المرضع بالعطش،[٣] وتحتاج الأم

المرضع إلى زيادة كمية السوائل في حال الشعور بالعطش أو

الدوخة أو الصداع أو جفاف الفم؛ إذ إنّها علامات دالة على عدم الحصول على كميةٍ
كافيةٍ من السوائل.[١]

زيادة حليب الام

ولاده لازم بعدها تفهى ازاى يزيد اللبن

زيادة حليب الامهات