فوائد السماق للجهاز التنفسي , فوائد السماق لا يمكن تصورها

فوائد السماق للجهاز التنفسي رائعة دعونا نتعرف عليها

فوائد السماق تقول اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل إن السمّاق نبات ينمو على شكل شجيرات
أو أشجار صغيرة تتغيّر

ألوان أوراقها غالباً في بداية فصل الخريف إلى اللون الأحمر اللامع، البرتقالي المائل إلى الأحمر،
أو الأحمر الأرجواني، وتكون

ثمارها حمراء دائرية ومسطحة الشكل، وأحياناً تشبه ثمرة التوت، وتغطيها شعيرات حمراء اللون؛ تستخرج الثمرة
الداخلية

بسهولة، من خلال الضغط على الطبقة الخارجية والطبقة الشمعية الوسطى.يوجد 4 أنواع من السمّاق، وهو
من التوابل التي

تستخدم للأطعمة؛ لأنه يضفي مذاقاً حامضاً إليها، وقد يستخدم كمادة ملوّنة وحافظة للأطعمة أيضاً.وتضيف الاختصاصية
جانين:

“يعتبر هذا النوع من التوابل من أهم الأنواع المضادّة للالتهابات، وهو مهم جداً للأشخاص الذين
يعانون من مرض السكري، فتناول

السماق يومياً لمدة 3 أشهر من جانب مرضى السكري أثبت فاعليته في خفض معدّل السكر
في الدم، بالإضافة إلى تقليل خطر

الإصابة بأمراض القلب وتصلّب الشرايين، أو التخفيف من العوارض لدى هؤلاء المرضى. لذلك يساهم السمّاق
بشكل ملحوظ في

الحفاظ على صحة المصابين بمرض السكري، ويقلّل من خطر إلاصابة بتصلّب الشرايين”.

فوائد السماق للجهاز التنفسي

فوائد السماق لا يمكن تصورها