اوميجا 3 بلس للتخسيس , فؤائد الاوميغا 3

في الآونة الأخيرة  اشتهرت حبوب أوميغا 3 بفوائدها العديدة للقلب وصحة الإنسان

بشكل عام تعرف على فوائد حبوب أوميغا 3 للتخسيس

فوائد حبوب أوميغا 3 لفقدان الوزن
هناك العديد من الفوائد المرتبطة بفقدان الوزن عند تناول حبوب أوميغا 3 ، وإليك أهم
فوائد حبوب أوميغا 3 للتنحيف:

1. فقدان الوزن وبناء العضلات
وجد أن تناول حبوب أوميغا 3 بجرعة 2 جرام يوميًا لمدة ستة أسابيع ساعد على
إنقاص الوزن وبناء العضلات في نفس الوقت ، وهنا تكمن فوائد حبوب أوميغا 3 للتنحيف.

2. تقليل الشهية
تساعد حبوب أوميغا 3 في تقليل الشهية ، خاصة أثناء الوجبات الرئيسية ، مما يساعد
على إنقاص الوزن ، والسبب وراء ذلك يرجح أن يكون دور أوميغا 3 في تنظيم
السيروتونين في جسم الإنسان ، وهو المسؤول عن التحكم في الشهية ، و التحكم في
مستويات السيروتونين يعني أيضًا تقليل أعراض الاكتئاب بطريقة ما. كبير.

3. نجاح اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن
يساعد تناول حبوب أوميغا 3 لفقدان الوزن على ضمان نجاح النظام الغذائي المتبع لفقدان الوزن
، حيث وجد أن الأشخاص الذين أضافوا حبوب أوميغا 3 إلى نظامهم الغذائي تناولوا طعامًا
أقل ومارسوا المزيد من التمارين.

4. تقليل مخازن الدهون
تساعد حبوب أوميغا 3 على عدم تخزين الطعام الذي نتناوله على شكل دهون في الجسم
، والسبب في ذلك يعود إلى قدرة الأوميغا 3 على زيادة حساسية الأنسولين في الجسم
، حيث تساعد زيادة حساسية الخلايا للأنسولين على حرق الطعام بشكل أكثر كفاءة وعدم تحويله
إلى دهون.