اليكم افضل علاج لتحسين الانتصاب وعلاج سرعة القذف لدى الرجل المتزوج
يتم علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الآتية:
1. علاج سرعة القذف عند الرجال
يتم علاج سرعة القذف عند الرجال بوسائل كثيرة ومتنوعة، تعرّف على أهمها في الآتي:
التقنيات السلوكية
في بعض الحالات قد يتضمن علاج سرعة القذف اتخاذ خطوات بسيطة، مثل: الاستمناء قبل الجماع
بساعة أو
ساعتين للتمكّن من تأخير القذف أثناء الجماع.
كما قد يُوصي الطبيب أيضًا بتجنب الجماع لفترة من الوقت للتخلص من الضغط أثناء العلاقة
الجنسية.
ممارسة تمارين كيجل
تُساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات الحوض، يُمكن القيام بذلك عن طريق الآتي:
تحديد عضلات قاع الحوض: يتم ذلك عن طريق التوقف عن التبول في المنتصف، أو منع
إخراج الغازات لفترة.
إتقان التمرين: عن طريق شد عضلات قاع الحوض، والاستمرار في الانقباض لمدة ثلاث ثوانٍ ثم
الاسترخاء لمدة ثلاث ثوانٍ، جرّب ذلك عدة مرات متتالية.
المحافظة على التركيز: ركّز على شد عضلات قاع الحوض فقط، واحرص على عدم ثني عضلات
البطن أو الفخذين أو الأرداف، وتجنب حبس أنفاسك.
التكرار: تكرار العملية 3 مرات في اليوم.
تقنية الإيقاف والضغط
قد يطلب الطبيب من المريض وزوجته القيام بهذه التقنية للتخلص من مشكلة سرعة القذف، ومع
التكرار قد يصل المريض لمرحلة يعرف المدة اللازمة لتأخير القذف.
استخدام الواقي الذكري
قد يُقلل الواقي الذكري من حساسية القضيب مما قد يُساعد في تأخير القذف.
التخدير الموضعي
يتم وضع تخدير موضعي على شكل كريم، أو بخاح على القضيب قبل ممارسة الجنس 10
– 15 دقيقة لتأخير القذف.
علاج سرعة القذف وتقوية الانتصاب
اهمها
علاجات سرعة القذف وتقوية الانتصاب
