في الشهر التاسع لازم تعملي تمارين وتمشي يجيء ساعه كل يوم عشان خاطر الرحم يتفتح
وقت ولدي طبيعي وكمان جسمك يبقى مشدود بعد الولاده وهذا هي افضل طريقه في الشهر
التاسع
منوعات مفيدة
تمارين الحامل في الشهر التاسع , تمارين رائعه للحوامل
