يجب على المرأة الحامل في شهرها التاسع اتباع هذه الإرشادات العامة. في
الشهر التاسع من الحمل تعاني المرأة الحامل من عدة تقلبات مزاجية وتغيرات
جسدية ، [1] ، وفيما يلي قائمة ببعض الطرق التي يمكن استخدامها للمساعدة
في تقليل الأعراض قدر الإمكان: زيارة الطبيب بشكل دوري. الأساس: اعتن بنفسك.
خلال الشهر التاسع يجب أن يلتزم الطبيب بزيارته حسب المواعيد المقررةعادة مرة
واحدة في الأسبوع. خلال هذه الزيارات يمكن للطبيب تقدير الوزن المتوقع للجنين
عند الولادة باستخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية ، كما يمكن الاستفسار عن
المعلومات الصحية المتعلقة بهذه الزيارات. الدورة الشهرية وعملية الولادة. [1] [2]
حضور فصول دورات ما قبل الولادة مع الزوج: يوصى بأن تحضر المرأة الحامل دروسًا
أو دورات ما قبل الولادة مع زوجها لتعلم كل المعلومات المهمة حول الولادة والولادة
، بالإضافة إلى طرق رعاية الطفل. رضيعة والحصول على إجابات لأية أسئلة قد تطر
أ في ذهنها. [٣] ممارسة الرياضة بشكل كافٍ: من الجيد ممارسة الرياضة أثناء الحمل
، ولكن من المهم التحدث مع طبيبك حول ما هو آمن للقيام به ، خاصة
في الشهر
الماضي. حل الشهر التاسع من الحمل. [4] الاستعداد ليوم الولادة: من المستحسن
أن تبدأي الاستعداد ليوم الولادة في بداية الشهر التاسع لضمان حصولك
انا حامل في الشهر التاسع
امور لازم تعرفيها قبل الولاده
انا حامل في الشهر التاسع
