احسن حاجة أن الموز سعره مش عالى و متوفر فى الصيف و الشتاء و ممكن
اى حد يقدر يشتريه غنى او رخيص
ومن الفواكه المفيدة لمرضى السكري الموز، و لكن هناك ضوابط يجب
الالتزام بها عند تناولها، خاصة أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات و
السكر ، وهي العناصر الغذائية الرئيسية التي ترفع مستويات السكر في الدم، و
ذلك ما نقدمه إليكم في السطور التالية، وفق ما جاء في “healthline”.
أولًا.. الموز يحتوي على كربوهيدرات يحتوي الموز على الكربوهيدرات التي ترفع نسبة السكر في
الدم، إذ تحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم (حوالي 126 جرامًا) على 29 جرامًا من
الكربوهيدرات و 112 سعرة حرارية، و15 جرامًا من السكر، و ذلك يجعل مرضى السكري يخشون
من تناوله.
فوائد الموز لمرضى السكر,
مفيد بشكل عمومى
الفوائد موز لمرضى سكر,
