يوجد تمارين كثيره جدا لفرد الظهر فهي تمارين كثيره جدا مثل ايضا الضغط لان الضغط
من التمرين الجميله جدا التي تفرض الظهر كثيرا
ر
موسوعة طريقة اسرية عائلية فوائد ومنوعات في كل المجالات والعلوم والتخصصات الاجتماعية والعامة
يوجد تمارين كثيره جدا لفرد الظهر فهي تمارين كثيره جدا مثل ايضا الضغط لان الضغط
من التمرين الجميله جدا التي تفرض الظهر كثيرا
ر