بدله سونا وهي بدله جميله جدا وما ادراك ما هي بدله سونا من البدل الجميله
التي لو شفتيها هتفرحي به شكلها كثير قوي وهي مبهجه والوانها رائعه وجميله جدا وجذابه
حبيت اتفرج عليها
فوائد بدلة الساونا
قبل الحديث عن فوائد بدلة الساونا المختلفة، من المهم أن تعرف أن هذه الفوائد لم
يتم إثباتها علميًا بعد.
1. تزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم
عندما تقوم بارتداء بدلة الساونا، يزداد عندك معدل عملية الأيض ويرتفع النبض، بالتالي يزداد اندفاع
الدم إلى سطح الجلد، الأمر الذي ينتج عنه توسعًا في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى
رفع تدفق الدورة الدموية حول الجسم.
الجدير بالذكر أن أطراف الجسم تعد المستفيد الاعلى من هذا التدفق الزائد في الدورة الدموية.
2. تساعد في إنقاص الوزن
ارتداء بدلة الساونا يساهم في إنقاص الوزن بشكل سريع، وذلك ناتجًا عن احتباس حرارة الجسم
بالداخل مما يسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم الداخلية، التي تظهر على شكل عرق.
هذا يعني أن فقدان الوزن عن طريق هذه البدلة مرتبط بالتعرق المفرط وليس حرق السعرات
الحرارية أو حتى الدهون، حيث يرجع بشكل أساس إلى فقدان السوائل التي يجب تعويضها أثناء
التعرق.
بالتالي تناول الطعام بعد ممارسة الرياضية باستعمال بدلة الساونا، من شأنه أن يؤدي إلى ارتفاع
الوزن مجددًا.
في المقابل أشارت دراسة قامت بها جامعة (Western State Colorado University) أن استخدام هذه البدلة
خلال ممارسة الرياضة ساعد حقًا في زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص خلال ممارسة
الرياضة.
لكن من المهم الحذر من مشكلة فرط الحرارة أيضًا وخاصة في حال ممارسة الرياضة في
الأيام ذات الطقس المرتفع.
3. التخلص من السموم في الجسم
تعمل بدلة الساونا على إزالة السموم من الجسم، وذلك من خلال التعرق، حيث يعد الكلى
والكبد أفضل مزيلات السموم في الجسم.
4. فوائد أخرى لهذه البدلة
من الممكن أن يساعد استخدام هذه البدلة خلال ممارسة الرياضة في التمتع بالفوائد الآتية أيضًا:
تحسين الأداء الرياضي.
خفض مستويات السكر في الدم.
