يوجد وصفات كثيره جدا وجميله جدا لفقر الدم فان هذا الفقر الدم له عده وصفات
فاني احب اشياء كثيره جدا من الخضروات وكمان من انواع كثيره جدا من الفواكه
وصفة العسل الأسود
العسل الأسود لعلاج فقر الدم
يوضع 2 ملعقة كبيرة من العسل الأسود مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
أضف الخليط إلى كوب من الماء، ويتم تنوله مرتين في اليوم لعلاج فقر الدم والتعزيز
من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
يمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الحليب الساخن وتناول المشروب مرتين
في اليوم.
2 – وصفة البنجر وعصير التفاح لعلاج فقر الدم
البنجر وعصير التفاح لعلاج فقر الدم
يوضع ثمرة من البنجر في الفرن، وتترك حتى تنضج.
يتم استخ لاص عصير البنجر من ثمرة البنجر المطهوة، ويضاف إلى كوب من عصير التفاح
الطبيعي، مع ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
يخلط المزيج جيداً، ويتم تناول المشروب مرتين في اليوم لتعزيز مستوى الهيموجلوبين في الدم وعلاج
فقر الدم.
3 – وصفة البقدونس لعلاج فقر الدم
البقدونس لعلاج فقر الدم
يوضع كمية من البقدونس في كوب من الماء، ويترك على النار حتى الحصول على مغلي
البقدونس.
يتم تصفية مغلي البقدونس، ويضاف إليه ملعقة صغيرة من عسل النحل.
يتم تناول المشروب مرتين إلى 3 مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج، ويساعد البقدونس على
امتصاص الجسم للحديد بسرعة، وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وعلاج فقر الدم “الأنيميا”.
4 – وصفة السمسم لعلاج فقر الدم
السمسم لعلاج فقر الدم
السمسم من أهم المواد الغذائية التي تفيد في علاج فقر الدم سريعاً، وكل ما عليك
هو وضع ملعقة صغيرة من بذور السمسم في الماء، وتركه منقوعا لمدة 3 ساعات.
يوضع الخليط جيداً حتى الحصول على عجينة، ثم يتم إضافة عسل النحل إليه.
يتم تناول ملعقتين من الخليط يومياً مرتين في اليوم أو يمكن إضافة الخليط إلى كوب
من الحليب وتناوله يومياً قبل النوم.
