للتخلص من دم النفاس بسرعة , تنظيف الرحم بعد الولاده سريعا

بعد الولاده يكون الرحم فى حاجه الى تنظيف فينزل منه

دماء تسمي بمرحلة النفاس وفى تلك المرحله ينصح

بشرب بعض المشروبات التى تساعد الانثي سريعا

هناك مجموعة من المشروبات التي ينصح بتناولها بشكل خاص خلال فترة

النفاس، وذلك لما لها من فائدة كبيرة في تنظيف رحمك والتخلص من دم

النفاس بسرعة، كما أنه يمكن تناولها بعد فترة الحيض من أجل تنظيف الرحم

بعد الولادة أيضًا، ومع ذلك يفضل استشارة الطبيب قبل الشروع في تناولها

وتتمثل هذه المشروبات في الآتي:-

مشروب الزنجبيل

يدخل مشروب الزنجبيل ضمن قائمة أفضل الأعشاب التي تساهم في ضبط الدورة

الدموية داخل جسمك، وكذلك ضبط تدفق الدم والتخلص من السموم التي توجد

في الجسم، كما أنه يحفظكِ من التعرض لبعض الالتهابات، وبالتالي يمكنكِ تناول

الزنجبيل أثناء فترة النفاس بأمان سواء كان مجففًا أو طازجًا، ويتم أخذ كوب منه

على الريق في الصباح الباكر، ويفضل تحليته بالعسل.

مشروب التمر بالحليب

يعمل التمر على تحفيز الدورة الدموية داخل جسدك مما ينتج عنه التخلص من

دم النفاس بسرعة، هذا بجانب امتلاكه مميزات أخرى مثل تحفيز انقباض عضلات

الرحم التي تعمل على طرد باقي الدم خارج رحمك، لذلك فهو لا يعد خطرًا أثناء

فترة النفاس ويتم تحضير المشروب بمزج الحليب مع التمر وتحليتهما بالعسل، ولكن

عليكِ تجنب الإكثار من تناوله أثناء الحمل لتجنب حدوث الإجهاض.

مشروب الحلبة

كلنا نعلم أن مشروب الحلبة عادة أساسية خلال فترة النفاس وهذا ما نسمعه

من جداتنا، حيث ترجع أهميته في أنه يُسهل من نزول دم النفاس بشكل سريع

وبالتالي تنظيف رحمك، بالإضافة إلى دوره في إدرار الحليب، ويمكن تناوله بعدة

طرق من بينها إضافة الحليب إلى الحلبة أو تحليته بملعقة عسل أسود لتحسين رائحتها

بجانب المشروبات السابقة توجد أيضًا عدة أكلات متنوعة سوف تسهل عليكِ التخلص

من دم النفاس بشكل سريع، وهي كالآتي:-

الخضروات الورقية: فمن المعروف أنها تقي جسمك من الإصابة بالأورام والسموم.

منتجات الألبان: وهي أيضًا تقي جسمك من التعرض للأورام هذا بجانب وظيفتها

الأساسية في تغذية جسمك

الأسماك: وتحديدًا سمك السلمون؛ لأنه يساهم في منع حدوث تورم داخل رحمك

لاحتوائه على أحماض الأوميغا 3 والأحماض الأمينية.

الألياف الطبيعية: فهي تساهم في تنظيف رحمك من كافة الجراثيم والفيروسات الملتصقة به.

الخوخ

الجريب فروت الوردي أو الأحمر

الشمام

البرتقال

الموز

المانجو

المشمش

للتخلص من دم النفاس بسرعة

تنظيف الرحم بعد الولاده سريعا

تخلصي من دماء النفاس سريعا