الكثير من الاشخاص يفضلون تناول بذور الريحان بشكل تقليدي لانه يعالج امراض كثيره جدا
بذور الريحان له العديد والكثير من الفوائد ويمتلك خصائص مضاده للاكسده وهو
ايضا يمنع التشنجات ونمو الفطريات وتحتوي على الالياف ويساعد كملين على
تخفيف تشنجات المعده والبطن واستهلاكه له تاثير كبير على مزاج الانسان وهو
ايضا يستطيع ان يساعد في تخفيف الارهاق والاكتئاب ايضا غني بحمض الالفه
لانه يعزز من عمليه عادةً ما تستخدم بذور الريحان بتحضيرها كشرابٍ وذلك طريق
نقعها بالماء، فعند نقع البذور في الماء تبدأ بامتصاص الماء وتنتفخ وتمتلئ بالماء
المنقوعة به، وتتكوّن طبقة هلامية حول البذرة السوداء، ويكبر حجمها ضعفين عن
حجم البذرة قبل النقع، ويمكن تحضير شراب بذور الريحان عن طريق إضافة معلقتان
من بذور الريحان على كوبٍ واحدٍ من الماء الدافئ ونقع البذور في الماء لمدة ربع
ساعة تقريبًا، وبهذه الطريقة يكون جاهزًا للشرب
