عنده القيام بعمل رجيم نحب ان نرى كل من قاموا بعمليات التخسيس قبل وبعد لكي
نستطيع ان ناخذ الحافز منهم
فقد الكثير من الوزن هو امر صعب جدا على العديد والكثير من النساء والرجال لذلك
يبحثون عما قاموا بعمليات التخسيس او الرجيم قبلهم لكي يعطوهم الامل والتفاؤل
لانقاص الوزن صور قبل وبعد التخسيس والدايت شاهد بالصور خطط دايت ناجحة جدا
إذا كنت تعاني من السمنة هذه الصور ستشجعك بشكل كبير , بعض الصور ستشعر
معها أن من بالصورة شخصان مختلفان نظرا للتغيير الكبير الذي يطرأ على الشكل و الهيئة
العامة وحتى ملامح الوجه قبل و بعد عملية إنقاص الوزن .حين يسمن الوجه بشكل زائد
فإن الملامح تفقد شيئاً من وضوح تفاصيلها، فنشعر أن عيوننا أصغر وتبرز الخدود إلى حد
كبير، وحين ننحف وينحف الوجه تبدأ تفاصيل الوجه تبرز وتتضح جمالياتها أكثر، هذه صور
رفعها أصحابها لكيف تتغير الوجوه بعد خسارة الوزن، أغلب الظن أنها ستدفعك إلى الالتزام
بالرجيم فوراً.أول خطوة أن ألقت كل الأكلات الدسمة المغرية بعيداً عن منزلها، ليتوافر لديها
سوى اختيارات صحية، ليس بالضرورة أن تكون قائمة الطعام مملة، فلا مانع من الأيس كريم
أو الشيكولاتة الداكنة أو حتى زبدة الفول السوداني، ولكن لا مكان في قائمتها الجديدة للبطاطس
المقلية والمشروبات الغازية والأكلات السريعة، وأكدت أن إبقاء هذه الأنواع بعيداً تحمي الشخص
من الفشل خلال نوبات الجوع الليلي التي لا مفر منها.
