توجد العديد من الاعشاب الممتازة لعلاج الكاحل ومن افضل تلك الاعشاب ما يلي :
هل يمكن علاج تورم الكاحل بالأعشاب؟ يمكن للتورم الخفيف في الكاحل أن يختفي من تلقاء
نفسه، أو عن طريق رفع الجزء المُصاب فوق مستوى القلب، أمَّا التورم الشديد فغالبًا ما
يحتاج علاجه بالمدرات البولية؛ حيث تساهم هذه
الأدوية الجسم على التخلص من السوائل الزائدة عن طريق الجهاز البولي ممّا يخفف من هذا
التورم، لذلك فإنَّ هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في تخفيف التورم من خلال تأثيرها
المدر للبول. يمكن للمدرات البولية أن
تخفف من تورم الكاحل من خلال طرد السوائل الزائدة، وكذلك الأعشاب ذات التأثير المدر للبول.
الشاي الأخضر ما هي المركبات الفعالة صحيًا في الشاي الأخضر؟ يعدّ الشاي الأخضر Green tea
من أكثر المشروبات استهلاكًا في
العالم، ويُطلق عليه علميًا اسم Camellia sinensis، ويعود موطنه الأصلي إلى الصين والهند، ولكنَّه انتشر
حاليًا بكثرة في الولايات المتحدة، وقد استخدمت أوراقه منذ قرون في الطب الشعبي لما له
من فوائد صحية على معظم
الأجهزة في الجسم، حيث إنَّه يحوي الكثير من المركبات المضادة للأكسدة كمركبات البوليفينول النافع،وفي دراسةٍ
أجريت عام 2024م في إندونيسيا من قبل بعض العلماء والباحثين، وقد أُجريت كالآتي: كان الهدف
من الدراسة
تحديد التأثير المدر للبول للمستخلص المائي لأوراق الشاي الأخضر AEGTL. شارك في الدراسة 35 ذكرًا
من الفئران السويسرية، تمَّ تقسيمها إلى 7 مجموعات. تمَّ تزويد المجموعة الأولى بالمحلول الملحي 1%.
المجموعة الثانية
تلقت جرعة من فوروسيميد 5.2 ملجم/ كجم من وزن الجسم. أعطيت المجموعات من 3-7 مستخلص
مائي من أوراق الشاي الأخضر بجرعات 14 و28 و42 و56 و70 ملجم/ كجم من وزن
الجسم. تمَّ تزويد جميع الفئران بالماء الفاتر
عن طريق الفم قبل العلاج بجرعة 0.4 مل/ 20 كجم من وزن الجسم. تمَّ اختبار
التأثيرات المدرة للبول بواسطة قياس حجم البول ويتم أخذ القياسات لمدة 6 ساعات ثمَّ تمَّ
حساب النشاط المدر للبول. أظهرت نتائج الدراسة “أنَّ الشاي
الأخضر يسبّب زيادة معدلات الرشح الكبيبي في الكليتين عن طريق زيادة تدفق الدم والنتاج القلبي،
ممَّا يسهم في النشاط المدر للبول، كما تبين أنَّ 70 مجم/ كجم من وزن الجسم
من مستخلص الشاي الأخضر له نشاط مدر للبول
يعادل فوروسيميد”. يمكننا القول أنَّ الشاي الأخضر يمكن أن يخفف من تورم الكاحل من خلال
تأثيره المدر للبول المماثل للفورسيميد. البقدونس ما هي الفيتامينات الموجودة في البقدونس؟ البقدونس Parsley هو
عشب شائع
يستخدم غالبًا في الطبخ الأمريكي والأوروبي والشرق أوسطي، ويُعرف علميًا باسم Petroselinum Crispum، ويعود موطنه
الأصلي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وبغض النظر عن فوائده في الطبخ إلَّا أنَّه يملك
قيمة غذائية
كبيرة ممَّا يجعله مفيدًا للصحة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات كفيتامين أ،
فيتامين ج وفيتامين ك وغيرها. ويسهم في التقليل من تورم الكاحل من خلال تأثيره المدرّ
للبول، لذلك قام الباحثون بإجراء
دراسة عام 2024م في جامعة سينز في ماليزيا لتقييم التأثير المدر للبول للبقدونس في مرضى
ارتفاع ضغط الدم، وقد أجريت كالآتي: شارك في الدراسة 50 مريضًا من البالغين المصابين بارتفاع
ضغط الدم. تمَّ تقسيم المرضى
المشاركين لمجموعتين: مجموعة البقدونس: تمَّ تزويدها بكبسولات البقدونس 1جم يوميًا بالإضافة لأدوية ارتفاع ضغط الدم
التقليدية. مجموعة التحكم: إعطائهم الدواء الوهمي بجرعة 1 جم يوميًا من اللاكتوز الخامل، بالإضافة
لأدوية ارتفاع ضغط الدم التقليدية. تمَّ تقييم التغير في متوسط ضغط الدم في اليوم 7
و14 و21. تمَّ تقييم التغيير في خط الأساس في إخراج البول في اليوم 7 و14
و21 عن طريق استخدام وعاء بول لتحديد أي اختلاف في الإخراج
البولي بالميليمترات. أظهرت النتائج أنه “لم تظهر النتائج المدرة للبول للبقدونس عند البشر، ولكن أظهرت
بعض الدراسات الاخرى تأثير المدر للبول لعشبة البقدونس في الفئران”. لم تُظهِر الدراسات على البشر
التأثير المدر للبول
للبقدونس حتى الآن، ولكن ظهر هذا التأثير في الفئران. العرعر ما هي العناصر المفيدة للصحة
في العرعر؟ العرعر هو شجرة قصيرة إلى متوسطة الارتفاع، يُطلق عليه علميًا اسم Juniperus communis،
ويعود موطنه الأصلي إلى
أجزاء من أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا، وغالبًا ما يستعمل الناس ثمرة العرعر في الطب الشعبي
لعلاج العديد من الأمراض، ولكن دون وجود دليل علمي يثبت هذه الاستعمالات ، فهو غني
بهذه المركبات:الزيوت العطرية. السكريات
المقلوبة. الراتنجات. الكاتيكين. الحمض العضوي. أحماض التربينيك. ليوكوانثوسيانيدين. القلويدات. الفلافونويد.
علاج تورم الكاحل بالاعشاب حقيقة ام خرافة قد تضرك
عالج كاحلك بالاعشاب
علاجات تورم الكاحل بالاعشاب حقيقة ام خرافة قد تضرك
