توجد العديد من انظمة الرجيم ومن افضل تلك الريجيمات رجيم النقاط واليكم اهم المعلومات عن
هذا الرجيم :
السلام عليكم ورحمة الله
رجيم النقاط تجارب وصور واكلات بنقاطها وتفاصيلها
كيفكم يابنات ان شاء الله مرتاحين وبصحة وعافية
طبعا اكيد سمعتوا كثير عن رجيم النقاط او كما يطلق عليه
Weight Watchers
وماراح اعيد اللي كتبوه البنات عن هالرجيم بس انا اليوم
بكتب عن تجارب ناس جربوه مع صورهم قبل وبعد
واكلات بنقاطها وكل مالقيت معلومة جديدة ومفيدة لهالرجيم الرائع …..
انا بعد ما رايت تجارب الناس وصورهم ومدحهم له
عجبني كثير وحسيت يناسب ضعاف الارادة اكثر من اي رجيم اخر
لانه رجيم صحي ومفيد واكله منوع وانتي تختارين الاكل اللي تحبيه ضمن النقاط المتاحة لك
…
هذي الروابط للمواضيع المسبقة لهالدايت الله يعطي صاحباتة العافية والرشاقة والسعادة يارب…
كل مايهمك عن رجيم النقاط مع وصفات
للأخت amel07
نظام ال POINTS كلي على كيـف كيفك
للاخت سلوتي ذكر ربي
رجيم النقاط . معلومات عن رجيم النقاط . شرح مفصل لرجيم النقاط . ماهورجيم النقاط
للأخت
اضن كذا كفاية على الرغم من كثرة مواضيع عن رجيم النقاط بهالقسم ….
اولا رح اتكلم عن المطربة والممثلة جنفر هيدسون (الله يهديها الى دين الاسلام)..
هي ممثلة كانت دبدوبة جدا
واتبعت هالرجيم وصارت الوجه الأعلاني لهالرجيم
بدت هالنظام بعد ولادة طفلها وكان قياسها 16
والان وصلت الى قياس4 تخيلوا
عمرها 32 سنة
طولها 165
وزنها السابق 89 كج
خسرت من وزنها 22 كج
وزنها الحالي 67
تقول من كنت في الثانوية وهي دبه وماتثق بنفسها وتخاف
من كلام الناس وكيف يفكرون فيها
في هذيك الفترة استعملت حبوب التنحيف ومانفعتها
لما صارت راشدة وصل وزنها 89 وكانت خايفة توصل لل 90
فكانت مستعجلة عشان تنحف وفي فتره سوت رجيم النقاط بس ماستمرت عليه
اشتركت في كروب للدايت عشان تتحمس وكانت حاطة شريط الوزن مثل حالتنا ههههه
عشان تتحمس وكل مانزل وزنها وطلع الشريط كان يزيد حماسها اكثر واكثر
بخصوص رجيم النقاطتقول
احببت رجيم النقاط كثير لاني اقدر اكل اللي ابي وصارت رئيسة جروب تحمس الناس وتكتب
لهم عن
رحلتها الى الرشاقة
وقالت بعد لااازم تقيسوا وزنكم بشريط القياس الى جانب الميزان لان في اوقات ثبات الوزن
شريط القياس يبين لك كم خسرتي من قياسااتك
وهي عن نفسها خسرت98 سم من قياسات جسمها ماشاء الله
وبالنهاية قالت اذا كذبتي من ناحية التزامك والتخبيص ماكذبتي الا على نفسك
وهذي بنت ثانية
ماذكرت اي تفاصيل غير انها نحفت في سنة على دايت النقاط
وهذي تجربة ثانية
كان وزنها 250 باوند
145 باوند
صار لها تطبق رجيم النقاط لمدة 19 شهر
رجيم النقاط تجارب وصور واكلات بنقاطها وتفاصيلها
تجربتي في الريجيم
رجيم النقاط تجارب وصور واكل بنقاطها وتفاصيلها
