فان الوالده النسائيه من اجمل ولدات التي حبتها جدا لان الولاده الطبيعيه كانت مريحه جدا
وكانت تجربتي معها الحمد لله ممتعه جدا عن الولاده القيصريه تماما
و 18 ساعة. وعادة ما تستغرق الولادة الثانية وقتاً أقل.
قبل الولادة تشعر الأم بانقباضات، حيث تتقلص عضلات الرحم. من خلال ذلك يتم دفع الطفل
إلى أسفل. هذه الانقباضات تكون تقريباً دائماً مؤلمة.
الانقباضات
تعمل الانقباضات على فتح عنق الرحم ومدخل الرحم. عندما يوسع مدخل الرحم بالقدر الكافي، يمكن
أن يولد الطفل.
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على تخفيف آلام الانقباضات:
المشي
الاستعانة بأساليب التنفس التي تدربتِ عليها في دورة التحضير للولادة أو في أي مكان آخر
تجربة أوضاع مختلفة للولادة
أخذ حمام للاسترخاء
استعمال وسائل تساعد مثل الوسادة الحرارية أو الجلوس على كرة الرياضة المطاطية
• طلب الحصول على تخدير فوق الجافية (PDA)، إذا كانت الولادة في مستشفى أو مركز
توليد. هذا التخدير عبارة عن حقنة تؤخذ في أسفل الظهر لتخفيف الألم. يمكنك أخذ الحقنة
في وضع الجلوس أو الاستلقاء.
