وصفه الكمون والليمون للتخسيس فهذا وصفه قويه جدا تخلي الانسان بطنه تنزل نسبه كبيره جدا
وهو انك تغلي الليمون الحصى مع نصف ليمونه بعد الغليان تضيعيها ثم تشر به مره
الصبح ومره مساء فيعطي جسم مثالي
فوائد رجيم الكمون والليمون
وأوضح أن الليمون مطهر طبيعي للجسم، كما يساعد في فقدان الوزن فهو يعطي الطاقة للجسم
وخصوصا عندما يتم شربه بعد الاستيقاظ مباشرة، ويعزز الليمون وظائف الكبد الحيوية، ويزيل أي رواسب
من المعدة والأمعاء، ويعزز صحة الجلد والشعر.
وأضاف أن شاي الكمون يساعد على تخليص الجسم من السموم ومن حمض اليوريك، ويقلل من
النزيف، ويقي من الإصابة بالانفلونزا أو نزلات البرد، ويسيطر على زيادة الوزن ويساعد في فقدان
الوزن عن طريق خفض نسبة الدهون في الجسم
وتابع: ” يعطي استرخاء للجسم وخاصة الشرايين والأوعية الدموية،
يقضى على سموم الجسم وخاصة من المعدة، ويؤدي إلى توازن مستويات الحموضة في الجسم، ويحفز
تدفق اللعاب وحمض المعدة للمساعدة على عملية الهضم، ويحمي بطانة الأعضاء الداخلية من التعفن، ويحمي
الجسم من الالتهابات البكتيرية”.
نصائح عامة لاستخدام الليمون
وأشار أحمد فرغلي، إلى الليمون آمن لجميع الأعمار دون أي آثار جانبية، ومن غير المستحسن
شرب عصير الليمون دون تخفيف بالماء لأنه قد يضر الأسنان والمعدة، كما أن الليمون الأصفر
النقي احسن من الأخضر، وأيضا الليمون مع القشرة الناعمة يحتوي على عصير أكثر من الليمون
مع القشرة الخشنة، والليمون يحتوي على كمية قليلة من فيتامين C، لكن عليك أن تسأل
طبيبك قبل البدء في أي نوع من خطط النظام الغذائي.
وأوضح أن المقادير لتحضير مشروب الكمون والليمون هي: ¼ ملعقة كبيرة من الكمون، 1و كوب
من الماء المغلي، 1و ليمونة كبيرة .
وطريقة التحضير هي وضع الكمون والليمون في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة، ثم يشرب المزيج
في الصباح على الريق .
وقال “فرغلي” النظام الغذائي الكامل في رجيم الكمون والليمون للتخسيس هي يتم تحضير المشروب ويتم
شرب كوب على الريق قبل الفطور ، وشرب كوب قبل الغداء بنصف ساعة، وكوب قبل
العشاء بنصف ساعة .
