كثيراً من الافراد لا يفضلون تسمين أردافهم ومؤخرتهم بممارسة التمارين الرياضية،
نظرًا لما تتطلبه من مجهود مضاعف، لكن لا داعي للقلق فهناك عدة خلطات وأطعمة تساعد
على ذلك.
إن الحصول على أرداف ومؤخرة كبيرة سيزيد من جاذبيتك وثقتك بنفسك
، لذلك عليك تناول الأطعمة الصحيحة، وتحضير الخلطات المناسبة للحصول
على أرداف كبيرة، تعرف على خلطات تسمين الأرداف فيما يأتي:
خلطات تسمين الأرداف منزليًا
يمكنك تحضير إحدى خلطات تسمين
الأرداف الآتية التي قد تساعد في الحصول على أرداف ومؤخرة كبيرة:
خلطة الزبادي مع الموز
اتبع الخطوات الآتية لتحضير مزيج الزبادي مع الموز الذي قد يساعد في تسمين الأرداف:
أحضر موزة واهرسها في وعاء حتى تتحول إلى هريس ناعم.
أضف الزبادي إليها واخلط المكونات جيدًا إلى أن تتحول إلى كريم ناعم.
خذ الكريم وافركه في جميع أنحاء الأرداف ودلكها جيدًا لضمان امتصاصه في الجلد.
اتركه على الأرداف لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه باستخدام الماء البارد.
افعل ذلك ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، ويمكنك أيضًا إضافة
بضع قطرات من الزيت العطري للحصول على رائحة منعشة.
وصفات تسمين المؤخرة
افضل وأقرب أنواع للوصفات
وصفات تسمين المؤخرات
