مين تعرف حبوب الغدة الدرقيه تنحف او لا وهل هناك مضار لاستخدامها تكفون ساعدوني

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في الحلق وتنتج هرمونات تنظم

العديد من وظائف الجسم  بما في ذلك عملية التمثيل الغذائي

تقول الدراسات أن زيادة الوزن غير المبررة دون أي تغيير في النظام الغذائي أو النشاط
البدني من أهم أعراض

قصور الغدة الدرقية.

أفادت دراسة نشرت عام 2008 في المجلة الطبية السعودية أن الخلل العام في الغدة الدرقية
كان أكثر شيوعًا

لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

قد يكون من الصعب إنقاص الوزن عندما يعاني الجسم من بطء التمثيل الغذائي ، ويقدم
الموقع أفضل 10 علاجات

بعض النصائح التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية على إنقاص الوزن:

1- المحافظة على أدوية قصور الغدة الدرقية

تقول الدراسات أن الحفاظ على أدوية قصور الغدة الدرقية يساعد في الحفاظ على الهرمونات في
مستوياته

ا الطبيعية ، مما يساعد على تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي يجعل فقدان الوزن أسهل.

ينصح الأطباء بتناول أدوية الغدة الدرقية على معدة فارغة أول شيء في الصباح مع الكثير
من الماء والانتظا

لمدة ساعة بعد تناول الدواء لتناول الإفطار.

2- تجنب الكربوهيدرات والسكريات البسيطة

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لأنه

غني بالسعرات الحرارية ، ومع وجود غدة درقية ضعيفة يصعب حرق هذه السعرات الحرارية ،
ولكن أيضًا الأشخاص

الذين يعانون من هذا النقص يجب ألا يقللوا من السعرات الحرارية بشكل مفرط لأن هذا
يسبب الشعور الإجهاد

وضعف المناعة.

3- استخدم زيت جوز الهند

تقول الدراسات أن زيت جوز الهند هو طريقة أخرى بسيطة لفقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون
من هذا النقص

لأن الأحماض الدهنية المتوسطة الصحية الموجودة في زيت جوز الهند تحفز إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
بالإضافة

إلى ذلك ، فهو يعزز فقدان الوزن ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.

4- خل التفاح

قد يساعد خل التفاح أيضًا في علاج قصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن.

خل التفاح يساعد على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية. كما أنه يساعد في إزالة السموم وتحسين
التمثيل الغذائي ،

والذي بدوره يسهل فقدان الوزن ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2009