تعتبر البقرة واحدة من أكثر النباتات التي تحتوي على الكثير من العناصر
الغذائية والتي تمد بالطاقة ولها الكثير من الفوائد الآخر منها ما يلي:
تعزز قوة القلب وتنشط عمل الاوعية الدموية لان يوجد بها نسبة مرتفعة
من الاوميغا3، تعمل خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتوازن الجيد منه.
تقي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تفيد من يتبع حمية غذائية لخسارة الوزن لاحتوائها على نسبة الياف مرتفعة
تشعرك بالشبع وبتناول كميات وجبات اقل، فتحافظ على وزنك وتفقد جزءًا منه.
تفيد في خفض اضطرابات النمو عند مرضى التوحد لاحتوائها على الاوميغا3.
تفيد في علاج بعض الامراض المعوية لاحتوائها على الاحماض ومضادات الاكسدة.
تفيد الجلد وتقلل من الالتهابات، كما تحد من آثار التجاعيد والندبات لاحتوائها على فيتامين A،
ومضادات الاكسدة.
تقي من الامراض السرطانية لاحتوائها على عناصر غذائية كثيرة ومضادات
الاكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية وتحد منها وبالاخص سرطان الرئة والفم.
تقي من حدوث الجذور الحرة لاحتوائها على مضادات الاكسدة واصباغ.
ما هي فوائد البقلة
البقلة وفوائدها للجسم
ما هي فائدة البقلة
