منوعات مفيدة

ما هو البكتين , فوائد البكتين واهميه عناصره الغذائيه

ما هو البكتين - فوائد البكتين واهميه عناصره الغذائيه 1F6A4F555B1D0Ea28387D97Ac1865253

عندما نسمع كلمه البكتين نستغرب لان هذه الكلمه جديده على اذن البعض مننا ولكنه نوع
من الالياف الغذائيه

 

يتكون البكتين من الياف غذائيه نجدها في جدار الخلايا النباتيه المكونه للعديد والكثير

 

من انواع الخضروات والفاكهه والبذور مثل البرتقال والجوافه والتفاح وغيرها الكثير وهو

 

يتحول الى هلام عند مزجه مع العديد من السوائل وغالبا في بعض الاوقات يستخدم

 

كعامل مكثف يساعد على اطفاء قوائم متماسكه الصلصات والمربات وله العديد والكثير

 

من الفوائد المهمه جدا لصحه الانسان فهو مكافح لاضطرابات الهضميه ويستطيع ان يقوم

 

بخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد على تنظيم مستويات السكر خصوصا

 

لمرضى السكر ويساعد في خساره الكثير من الوزن وهو ايضا عامل اساسي في مكافحه

 

السرطان واهم مصادره الفواكه الحمضيات الخضروات ولكن يجب ان ناخذ الحذر عند استعمال

 

لانه يمكن ان يسبب مشاكل واضطرابات هضميه وايضا يمكن ان يسبب

 

ما هو البكتين - فوائد البكتين واهميه عناصره الغذائيه 1F6A4F555B1D0Ea28387D97Ac1865253

ما هو البكتين

فوائد البكتين واهميه عناصره الغذائيه

ما هو البكتين

السابق
اسباب طنين الاذن المستمر , اعراض وعلاج واسباب وتشخيص طنين الاذن
التالي
كريم للوجة , ترطيب وترميم ومعالج للوجه