توجد العديد من الفوائد لخل التفاح ومن اهم فوائدها ما يلي :
فوائد خل التفاح
فوائد خل التفاح الصحية كثيرة ومتنوعة من أبرزها الآتي:
1- مضاد حيوي طبيعي
إذا كنت مصابا بالإسهال فقد يكون سبب ذلك عدوى بكتيرية وبخلطك للقليل من خل التفاح
،ملعقة أو ملعقتين،
مع الماء ستجد بأنك قد حللت المشكلة، هذا بالطبع لأن من فوائد خل التفاح أنه:
مضاد حيوي طارد و قاتل للطفيليات.
له دورًا أثبتته الأبحاث في تهدئة تقلصات الأمعاء بسبب احتواء التفاح على البكتين (Pectin).
يمكن أن يساهم جسمك على التخلص من الفطريات، فهو غني بالإنزيمات الطبيعية التي يمكن أن
تساهم في
تخليص الجسم من الفطريات والخمائر التي تسبب مرض القلاع.
2- يمنع عسر الهضم
إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم، وخاصة إذا ما قمت باكل عدة وجبات معًا
وفي أوقات متقاربة، فعليك بإضافة معلقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء وشربه قبل
الطعام بنصف ساعة.
3- يزيل انسداد الأنف ويشفي التهاب الحلق
لعلاج انسداد الأنف وشفاء الحلق من الالتهاب يُنصح بمزج ملعقة من خل التفاح بالماء وسترى
الفرق وكيف
سيساهم ذلك على راحة جيوبك الأنفية، حيث أن خل التفاح يساعد على:
تفتيت المواد المخاطية في جميع جوانب الجسم.
تطهير الغدد الليمفاوية.
تشير البحوث إلى أن خل التفاح يمكن أن يساهم الذين يعانون من الحساسية بسبب قدرته
على تخفيف حدة
الازدحام في المواد المخاطية والجيوب الأنفية، وبهذا فإنه يمكن أن يساهم أيضًا في درء التهابات
الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بها، مثل؛ التهاب الحلق (Sore throat) والصداع.
وإذا ما أحسست ببداية إصابتك بالتهاب الحلق، تذكر أن الجراثيم اغلبها لا يعيش في بيئة
حامضية كبيئة خل التفاح، وبمجرد خلط ربع كوب خل التفاح مع ربع كوب ماء دافئ
والمضمضة كل ساعة تقريبًا سيساعدك ذلك كثيرًا.
4- علاج الإرهاق
إذا كنت رياضيًا أو بدأت حديثًا بممارسة الرياضة، وقد بدأت تشعر بالإجهاد العضلي الناتج عن
تراكم حمض اللاكتيك
(Lactic acid) على العضلات بعد فترة من بذل المجهود، إليك الحل لذلك، أضف إلى كوب
الماء ملعقة من خل التفاح، فخل التفاح يمتلك البوتاسيوم والإنزيمات التي قد تخفف الشعور بالتعب
وبشكل سريع.
5- التخلص من تشنجات الساق المفاجئة
هو علاج شعبي قديم، حيث كان ينصح بإضافة ملعقتي طعام من خل التفاح وقليل من
العسل لكوب من الماء
ويشرب لتخفيف تشنجات الساق ليلًا.
6- تبيض الأسنان
لقد أثبت فعليًا أن الخل يساهم في إزالة بقع الأسنان وتبيضها وحتى تعقيمها بقتل بكتيريا
الفم واللثة، لذا ننصحك بالمضمضة صباحًا بخل التفاح قبل تفريش أسنانك.
7- جيد لصحة الشعر والبشرة
يمكن لخل التفاح أن:
يزيد من تألق شعرك ويقويه عن طريق شطف الشعر به بعد استعمال الشامبو، حيث يمكنك
استعماله زجاجة شامبو قديمة، ثم ملئها بنصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء
البارد، وغسل شعرك به عدة مرات في
الأسبوع وستلاحظ نتائج مذهلة.
ينظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على بشرتك، فغسل بشرتك به مع الماء قبل الخلود للنوم،
وصباحًا قبل وضع
المرطب سيساهم في إزالة البقع عن بشرتك وآثار حب الشباب وتنقيتها.
يعالج الثآليل، وذلك من خلال تبليل قطنة بخل التفاح، ثم ربطها على الثؤلول حيث قد
ينتفخ الجلد قليلًا عند البعض
كرد فعل طبيعي ثم ما يلبث ويسقط الثؤلول، وينبغي مواصلة العلاج لبضعة أيام، للتأكد من
عدم عودته.
يساهم في تهدئة الجلد الذي أحرقته الشمس.
يستخدم في المساجات الطبيعية والتدليك، فتدليك اليدين والقدمين به يفيدهما كثيرًا في تخليصهم من التعب
والإجهاد.
ما فائدة خل التفاح
افضل فوائد خل التفاح
ما فوائد خل التفاح
