هناك الكثير من الاسباب حول حدوث الغثيان و لكن فى البداية
يجب الاهتمام بالنفس جيدا و الاعتناء بها و الكشف لمعرفة السبب
من أبرز أسباب الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم:
1. ان الحمل
يُعد الحمل من أكثر أسباب الشعور بالغثيان عند
الاستيقاظ من النوم ويسمى بغثيان الصباح (Morning sicknesses)
وعادة ان ما يصيب الحامل في الثلث الأول من الحمل.
2. القلق
عندما تستيقظ في الصباح وتشعر بالقلق حيال أمر ما
مثل مقابلة عمل لك خلال اليوم من الممكن أن تشعر بالغثيان نتيجة قلقك هذا.
كما أن المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق ويرافقهم
شعور مستمر بالقلق يشعرون بالغثيان بشكل مستمر وليس فقط في الصباح.
3. ان انخفاض مستوى السكر في الدم والجوع
انخفاض مستوى السكر بالدم يمكن أن يسبب الشعور بالغثيان
عند الاستيقاظ من النوم وقد يرافقه أعراض أخرى، مثل: الرجفة
، والدوخة، والشعور بالتشويش، حيث إن عدم تناول الطعام لفترة
طويلة قبل الاستيقاظ أو ترك وجبة الإفطار التي اعتدت على تناوله
ا قد يساهم في حدوث ذلك.
4. الإرهاق ومشاكل النوم
اختلاف التوقيت، أو الأرق، أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدًا
يمكن أن يولد خللًا في الساعة البيولوجية ودورة النوم، والذي
يمكن أن يؤدي بدوره إلى الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم.
5. الشقيقة والأنواع الأخرى من الصداع
يعد الغثيان عرض شائع من أعراض الشقيقة، وأيضًا بعض
الأنواع الأخرى من الصداع، مثل: الصداع العنقودي (
cluster headache) يمكن أن يسبب الغثيان.
في معظم الأحيان هناك مثيرات معينة يمكن أن تتسبب في
نوبة الصداع أو الشقيقة، فالشد العضلي والضغوطات والتوتر
والتعرض لضوء أو صوت وانخفاض السكر بالدم بسبب الجوع
جميعها مؤثرات ممكن أن تتسبب بالصداع أو الشقيقة في الصباح،
والذي يصاحبه الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم.
6. الارتجاع المعدي المريئي وحرقة المعدة
الشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم قد يرافق المصابين
بحرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي؛ وذلك لأن وضع النوم
يجعل من السهل أن ترجع محتويات المعدة إلى المريء،
وهذا الارتجاع الصباحي يؤدي إلى الشعور بالحرقة والغثيان والألم.
ماهي اسباب الغثيان
ما هى الدواعى المسببه للغثيان
