الاشياء الطبيعيه ووصفات الطبيعه من اجمل الاشياء التي تجيب نتيجه وليس لها اثار سلبيه على
الجسم ومن النبات المشهور منذ العصور القديمه لانه له فوائد صحيه عظيمه واستخدمات متنوعه وهو
حب الرشاد وهي بذره .
يعتبر من الحبوب المليئه بالكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات لذلك يعد علاجا رائعاً
للأمراض المرتبطة بالعظام فما هي هذه الأمراض فكر عزيزى القارئ. تعتبر بذور حب الرشاد ويعد
مصدرا
رائعا لحمض الفوليك وفيتامين ج والألياف الغذائية والحديد والكالسيوم والبروتينات
وفيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين هـ والأحماض الدهنية وبيتا كاروتين كما تعد
أيضا مغذية جدا. الطاقة 454 سعرة حرارية.Garden Cress علميا بالاسم اللاتينى Lepidium sativum.
وهو من الأشياء الموصوفه فى لطب الشعبى للكثير من الأمراض وللصحه العامه وبخاصه لمرضى الضغط
وهشاشه العظام
ماهو حب الرشاد بالانجليزي
مكون من عند العطار لضبط ضغط الدم
