ماذا افعل عندما تتاخر الدورة الشهرية , لو اتأخر الحيض عندك افعلى ذلك

متعوده ان البريود بتيجي فى معاد ثابت وبتقلقي

لو اتاخرت يوم او اكتر متقلقيش عشان الطب دلوقتي

بقا عنده الحل لكل المشاكل الطبيه بكل سهوله

توجد علاجات طبيعية فعالة يمكنك اللجوء لها لمدة شهر لكن إن ظل

تأخر الدورة الشهرية قائمًا، فيجب اللجوء للاستشارة الطبية

جربي إحدى هذه الطرق الثلاثة حتى نزول الحيض: تناولي كوبًا ساخنًا

من الزنجبيل والقرفة يوميًّا، فهي تنظم معدلات السكر والدورة الدموية.

تناولي 8 أكواب يوميًّا من الماء، فهي تنظم الدورة الدموية. تناولي

المكملات الغذائية، ومنها حمض الفوليك، ويفضل تناولها في صورتها

الطبيعية لأنها تنظم الدورة الدموية.

يلعب اتباع نظام حياة غير صحي دوراً في انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها

لذلك فإنّ إجراء بعض التعديلات البسيطة على نظام الحياة قد يجدي نفعاً

ويساهم في حل تلك المشكلة، ومن النصائح التي تُقدم في هذا المجال

ما يأتي:

تحقيق وزنٍ صحيّ:

يساهم حصول الفتاة على الوزن الصحي في توازن مستويات الهرمونات

لديها، وبالتالي انتظام الدورة الشهرية، لذلك يُنصح بتعديل بعض السلوكيات

الغذائية، والتي من شأنها أن تساعد على الوصول للوزن الصحي، إمّا من

خلال فقدان الوزن الزائد لدى الفتيات اللواتي يعانين من السمنة، أو اكتساب

الوزن لدى الفتيات اللواتي يعانين من النحافة المفرطة.

ممارسة التمارين الرياضية باعتدال: إذ يُنصح باستشارة المختصين بالتدريب

البدني، وكذلك أخصائي التغذية، للمساعدة على تحديد طبيعة النشاط

الجسدي المطلوب في تلك المرحلة العمرية دون إجهاد مفرط.

التقليل من التوتر: يساهم التقليل من الضغط النفسي، بمساعدة العائلة

والأصدقاء والمعالجين المختصين، في انتظام الدورة الشهرية، إذ يُعدّ التوتر

أحد أسباب انقطاع الدورة الشهرية.

العلاجات الهرمونية يلجأ الطبيب للعلاجات الهرمونية في حال فشل تعديلات

نمط الحياة في علاج تأخر الدورة الشهرية، إذ قد يصف الطبيب أدوية تحتوي

على هرمون البروجسترون   أو قد يصف بعض حبوب موانع الحمل الفموية

علاج المسبب يعتقد الأطباء أنّه بشكل عام في حال علاج المسبب وراء

تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها؛ فإنّ ذلك يعني بالضرورة تحفيز الدورة ضمن

وضعها الطبيعي

علاج مسببات تأخر الدورة الشهرية:

الأدوية الهرمونية، أو الجراحة، أو كليهما، في حال كان السبب وراء تأخر

الدورة الشهرية وجود عيوب خلقية

الخيارات الدوائية أو الجراحة في بعض الأوقات في حال كان المُسبب

وجود ورم في الدماغ، أو العلاج الإشعاعي في حال فشل العلاجات

الدوائية والجراحية.

علاج أي مرض أو حالة صحية نجمت عنها تأخر الدورة الشهرية

مثل علاج اضطرابات الغدة الدرقية بالأدوية

ماذا افعل عندما تتاخر الدورة الشهرية

لو اتأخر الحيض عندك افعلى ذلك

ماذا تفعلون عندما تتاخر الدوره الشهريه