كيف اخلي صوتي يروح , وداعا لصوتي

توجد العديد من الطرق الفعالة لاجعل صوتي يختفي ومن افضل تلك الطرق ما يلي :

كيف اخلي صوتي يروح
إجهاد صوتك

تحدث بالهمس. يظهر الهمس كطريقة للحفاظ على الصوت، لكنه في الواقع يُحدث ضغطًا على الأحبال
الصوتية أكثر من التحدث بالصوت العادي. للهمس كذلك تأثيرٌ على تجفيف الحلق قد يسبب فقدان
الصوت، لذا اغتنم أي فرصة

للهمس بدلًا من التحدث بصوت طبيعي، عن طريق افتعال محادثة سرية مع صديق أو التحدث
في الأماكن الهادئة (مثل المكتبة).

اصرخ في وسادة. الصراخ بأعلى صوت من الطرق الأكثر فعالية لفقدان صوتك؛ فقط جهز وسادة
سميكة للصراخ فيها لتحجب الضوضاء ويفضل أن تفعل ذلك وأنت بمفردك. استمر بالصراخ إلى أن
تشعر أن صوتك أصبح خشنًا، ولكن توقف

عند الشعور بالألم.
دمدم وتذمر كثيرًا. سيجعل هذا حلقك مؤلمًا وصوتك خشنًا.

غنِّ الكاريوكي. يميل المطربون الهواة إلى اتعاب أصواتهم عن طريق الخطأ بسبب الغناء بصوت عالٍ
جدًا وبطبقة صوت مختلفة، في حين يلتزم المطربون المحترفون بإحماء أصواتهم قبل الغناء. اقلب الآية،
وغنِّ بصخب وبدون إحماء؛

اقضِ أمسية في غناء الكاريوكي مع الأصدقاء ضاربًا عصفورين بحجر واحد، فها أنت تستمتع وتعمل
على فقدان صوتك كذلك. من المرجح أن تتسبب محاولاتك في جعل صوتك يملأ الغرفة في
تورم الأحبال الصوتية، ما يُؤدي إلى التهاب

مؤقت في الحنجرة.
تنحنح واسعل. يُشكل التنحنح أو السعال ضغطًا على حنجرتك فتفقد صوتك، لأن السعال المفرط عادة
ما يُسبب

التهاب في الحنجرة على المدى القريب أو البعيد، لذا لتفقد صوتك بسرعة، تنحنح أو اسعل
بشكل متكرر إلى يصبح صوتك أجش وخشن.

احضر حفلة موسيقية أو حدث رياضي. يمكنك أن تفقد صوتك بطريقة ممتعة عن طريق حضور
حفل موسيقي صاخب أو حدث رياضي وانغمس فيه عن طريق قيامك بالهتاف أو الغناء أو
الصراخ بصوت عال قدر الإمكان. يكون فقدان الصوت

ضريبة مجبر على دفعها من يحضر هذا النوع من الفعاليات، لكن في حالتك ستكون هدف
ونجحت في تحقيقه، لأنك تريد بالفعل أن تفقد صوتك.

اذهب إلى نادي للرقص أو مظاهرة أو سباق للسيارات الصغيرة، وهي كلها من الأنشطة الصاخبة
التي تفرض عليك بذل جهد صوتي شاق.

كيف اخلي صوتي يروح

وداعا لصوتي

كيف اخلي اصواتي يروحن