توجد العديد من الطرق لتجاهل حبيبك ومن افضل تلك الطرق ما يلي :
كيفية تجاهل حبيبك
ادرسي الوضع. حددي متى بدأ سلوك حبيبك يزعجك. أعيدي النظر في تصرفاتكِ وفكري في مدى
كون هذه التصرفات سببًا لما يحدث.
هل يأتي هذا التحول في مزاجه بالتزامن مع خوضه أسبوع شاق في الدراسة أو العمل،
أم أنه قد صار له عدة أشهر يتصرف بهذه الغرابة؟ قد لا يكون هذا الإهمال
منه بالضرورة يعكس مشاعره ناحيتكِ، وإنما هو استجابته الشعورية
للظروف المجهدة أو المزعجة التي يمر بها.
هل تعلقين من جهتك آمالًا كبيرة بشكل غير معقول على حبيبك؟ هل تغمرين صندوق رسائله
بالرسائل النصية؟
هل تتابعينه باستمرار؟ أم هل كنتِ صبورة وهادئة وواثقة؟ هل أنتِ الطرف الوحيد الذي يبذل
الجهد في العلاقة؟
فكري في مشاعرك. اسألي نفسك لماذا تريدين تجاهل حبيبك. هل تتشاجران؟ هل يفشل في التواصل
معكِ؟
فكري في سبب انزعاجك من افعاله أو عدم تصرفه. هل أنتِ الطرف الوحيد الذي يبذل
الجهد في العلاقة؟ تذكري أنه يحق لكِ تمامًا أن تشعري بالضيق أو الألم أو الغضب
أو الإهمال.
ضعي أفكارك أمام ناظريكِ دائمًا عن طريق تدوينها في دفتر يومياتك.
تحدثي عن مشاعركِ مع شخص تثقين به. تحدثي مع صديقتكِ المقربة حول الموضوع أثناء تناول
فنجان من القهوة.
تحدثي مع حبيبك. أجري محادثة صادقة مع حبيبك عن مشاعرك ومخاوفك. استخدمي عبارات تعبر بضمير
“أنا” بدلُا من عبارات “أنت”. اسمحي له بالرد. لا تقاطعيه. إذا كان لا يزال مراوغًا
في الحديث عن عواطفه أو كانت ردوده تؤكد
مخاوفك، أنهي المحادثة واتّخذي الإجراءات اللازمة تحملي المسؤولية عن مشاعرك. استخدمي العبارات التي تعبر بضمير
المتكلم “أنا”، مثل: “أشعر بالتجاهل” أو “أنا قلقة بشأن علاقتنا” أو “أشعر بالأذى عندما تفضّل
الخروج مع
أصدقائك بدلًا من قضاء بعض الوقت معي”.
تجنبي استخدام عبارات “أنت” التي تضع اللوم كليًا على الطرف الآخر. أمثلة على عبارات “أنت”
تشمل “أنت
تتجاهلني” أو “لا يبدو أنك تهتم بعلاقتنا” أو “أنت لا تريد أن تراني”.
إعادة توزيع وقتك
اخلقي بعض المسافة. لا تقضي وقت فراغك بأكمله مع حبيبك. تعمّدي قضاء بعض الوقت بعيدًا
عنه. قللي من الوقت الذي ترينه فيه. قد يجعله ذلك يشعر بافتقادك.
اشغلي نفسك. إذا كنتما تعيشان معًا، لا تجعليه مركز اهتمامك. اقرئي كتابًا أو اذهبي للركض
أو اطهي شيئًا أو قومي بالتنظيف. حاولي أن تفعلي أي شيء سوى أن محاولة الحصول
على اهتمامه من أجل الترفيه عن نفسك.
لا تقضي كل ليلة مع حبيبك. حاولي قضاء بضعة ليال في الأسبوع وحدك. بذلك سوف
تعطيه الوقت ليدرك أنه قد يفتقدك عندما تغيبين.
سخّري نفسك لعملك أو هواية ما. الآن وقد أصبح لديكِ وقت فراغ، استثمريه في حياتك
المهنية أو هواية جديدة. ملء وقتك بالأنشطة الجديدة ووضع أهداف مهنية جديدة لنفسك يجعل من
الأسهل قضاء الوقت بإرادتك بعيدًا عن
حبيبك.
ركزي طاقتك على التفوق في العمل. تسلّمي مشروعًا جديدًا أو تحملي مسؤوليات إضافية في العمل.
اقضي وقت فراغك في ممارسة إحدى الهوايات أو إحدى الرياضات أو في النادي. العثور على
أنشطة تسمح لك بالالتقاء بأشخاص جدد هي إحدى الوسائل الرائعة لملء وقتك.
كوني نشيطة. انضمي إلى صالة الألعاب الرياضية المحلية أو اذهبي لاستكشاف طرق جديدة في منطقتك.
اقضي وقتك بالخارج. اذهبي إلى الشاطئ أو استرخي أسفل شجرة بصحبة كتاب رائع.
كيف اتجاهل حبيبي
اتجاهلي حبيبك بالطرق التالية
كيف اتجاهل احبائي
