يمتلك خصائص مضادة للالتهاباتتعمل مادة الثيمول (Thymol) المتواجد في الزعتر
على محاربة إنزيمات الأكسدة الحلقية من النوع الثاني،
وهي إنزيمات تعمل على تحفيز سلسة الالتهاب في الجسم.
كما تعمل مادة الكارفاكرول (Carvacrol) أيضًا على مقاومة
السيتوكينات الالتهابية وبالتالي الحد من نشوء الالتهابات المزمنة.
يمتلك خصائص مضادة للميكروبات
تعمل مادتي الثيمول والكارفاكرول على محاربة الميكروبات
المختلفة مثل: البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والطفيليات.
بالتالي فإن شرب الزعتر على الريق قد يساعد في علاج
بعض الأمراض الميكروبية مثل: حب الشباب، وبرد العظام
الصدرية، والتهاب اللوزتين. ويساعد أيضًا في علاج فطريات الفم الناتجة
من خميرة المبيضة البيضاء (Candida albicans) من خلال تثبيط إنتاج
بعض المواد اللازمة لنمو وتكاثر هذا الفطر.
يحارب القلق والتوتر
قد يساعد شرب الزعتر على الريق في تهدئة أعصابك و
تخفيف التوتر والقلق، مما ينعكس بشكل إيجابي عليك خلال النهار.
فقد تبين في دراسة أجريت عام 2024 على الفئران بأن تناول
الثيمول ساعد في تخفيف التوتر، وبالطبع فالمزيد من الدراسات
مطلوبة على الإنسان للتحقق من ذلك بشكل أكبر
.
يعزز صحة الجهاز التنفسي
يساعد شرب الزعتر على الريق في تعزيز صحة الجهاز
التنفسي وذلك من خلال تخفيف السعال والحد من احتقانات الجهاز التنفسي
والمساعدة في علاج الالتهابات المختلفة وفتح مجرى النفس.
يعزز صحة الجهاز الهضمي
يساعد شرب الزعتر على الريق في تحسين الشهية
للطعام وتعزيز صحة الكبد وزيادة إنتاج المادة المخاطية المغلفة للمعدة
وبالتالي حماية بطانتها من الحموضة الزائدة.
كما قد يساعد في القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة في
الطعام والأمعاء، بالتالي الحد من إصابة الجهاز الهضمي بالأمراض المعدية.
يخفف آلام الحيض
إن شرب الزعتر على الريق قد يساهم أيضًا في تخفيف آلام الحيض
، وذلك بسبب امتلاكه لخصائص مسكنة ومضادة للتقلصات.
بحيث قد يشبه تأثير الزعتر تأثير مسكنات الأيبوبروفين (Iboprofen) الدوائية.
يملك فوائد محتملة أخرى
قد يمتلك شرب الزعتر على الريق فوائد محتملة أخرى ومنها:
التخلص من رائحة الفم الكريهة.
خفض ضغط الدم المرتفع.
الحد من السلس البولي الليلي.
الحد من نمو بعض أنواع السرطان في القولون والثدي.
فوائد مغلي الزعتر
تكلم عن أهمية الزعتر
