فوائد فيتامين b , فوائد مذهله لفيتامين b

لفيتامين ب فوائد كثييييره جدا و يجب علي كل من يحتاجه ان ياخذه لعدم تدهور
حالته اكثر مما هو عليه

المساهمة في التئام الجروح : تمتلك بعض فيتامينات ب بما في ذلك الثيامين وحمض البانتوثنيك
خصائص تمكنها من المساهمة في تسريع  لذلك عادةً ما يوصي

الأطباء بتناول مكملات فيتامين ب عند الإصابة بالجروح العميقة. الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي :
تشير الأبحاث إلى أن بعض فيتامينات ب وخاصةً و بالتحديد

البيريدوكسين، وحمض الفوليك، والكوبالامين يمكن أن تقي من الإصابة بالصداع النصفي. كما أظهرت إحدى الدراسات
بعد ملاحظة آثار الريبوفلافين على الصداع

النصفي، أنه قد يساعد في منع إصابة البالغين بالصداع النصفي، عن طريق التأثير على الخلل
في الميتوكوندريا، والذي يحدث على المستوى الخلوي.دعم صحة

الأجنة تعد فيتامينات ب مهمة بشكل خاص للنساء الحوامل والمرضعات، فهي تساعد في نمو دماغ
الجنين، وتقلل من احتمالية إصابته بخطر العيوب الخلقية.

فوائد فيتامين b

فوائد مذهله لفيتامين b

فائدة مذهلة لفيتامين b