فوائد حمض الفوليك للحامل , اهميه تناول حمض الفوليك ف فتره الحمل

تعتبر فتره الحمل من الفترات المهمه التى يجب ع المراه الاهتمام

 بنفسها ف هذه الفتره وتناول الادويه المناسبه لحمايه المراه والجنين

قد تحدث للأجنة تشوهات عدة، ولا يكون سببها الأمراض الوراثية أو الجينية،

بل نتيجة رفض إمداد الجسم بالكمية الكافية من حمض الفوليك في فترة الحمل

، إذ إن اخذ حمض الفوليك خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى

من الحمل يسهم في تعزيز حماية الجنين من مخاطر هذه التشوهات.

من جانبها، أكدت هيئة الصحة بدبي ضرورة تناول حمض الفوليك للحامل

، وأنه يشكل وقاية من التشوهات المرتبطة بالجهاز العصبي،

ولا يكفي الطعام في إعطاء الجسم بالكمية التي يحتاجها في فترة الحمل.

ويذهب بعض الأطباء إلى ضرورة تناول حمض الفوليك لمن تخطط للحمل حتى قبل ثلاثة أشهر.

ورغم أن الفوليك أسيد يتوفر في العديد من المصادر الغذائية الطبيعية إلا أن الطعام

وحده لا يكفي في إمداد الحامل بما تحتاجه من حمض الفوليك، حيت يصل

ما تحتاجه الحامل من حمض الفوليك من 400 – 600 ميكرو جرام يومياً في الحالات
العادية،

ويمكن أن تمتد إلى 1000 ميكرو جرام ( 1مجم) وهذه الجرعة يحتاجها الجسم بشكل اساسى
دون أي أضرار.

ويعتبر حمض الفوليك Folic Acid أحد أنواع فيتامينات (ب) وبالتحديد هو فيتامين (ب9)،

ويلعب دوراً اساسى في إنتاج كريات الدم الحمراء، وكذلك الـ DNA في فترة التطور والتكوين،
لذا يعتبر حمض

الفوليك للحامل بالغ الأهمية للجنين وللأم علي حد سواء، وخاصة في بداية تكوين الجنين.

فوائد حمض الفوليك للحامل

اهميه تناول حمض الفوليك ف فتره الحمل

فائده حمض الفوليك للحوامل