الهيل اللى هو الحبهان و كمان القرنفل من مميزاتهم ان ممكن شربهم او وضعهم على
الاكل
كيف يمكن تناول الهيل والقرنفل؟
بعد الانتهاء من الحديث عن فوائد الهيل والقرنفل، سننتقل للحديث عن وصفة تحتوي على الهيل
والقرنفل، كالآتي:
المكونات
تحتوي وصفة الشاي بالقرنفل على المكونات الآتية:
250 ملليلتر من الحليب.
8 – 10 حبات من القرنفل.
القليل من الزنجبيل.
نصف ملعقة من الهيل المطحون.
ملعقة ونصف من الشاي
كأس ماء.
القليل من السكر.
طريقة التحضير
تستطيع تحضير شاي الهيل والقرنفل من خلال اتباع الخطوات الآتية:
غلي الماء مع إضافة كل من الشاي والزنجبيل والقرنفل لمدة 3 دقائق.
إضافة الحليب والاستمرار في غلي الخليط لدقيقة إضافية.
إضافة السكر والهيل المطحون.
غلي المزيج السابق لخمسة دقائق إضافية.
ما هي أضرار الهيل والقرنفل؟
بعد الانتهاء من الحديث حول أبرز فوائد الهيل والقرنفل سننتقل للحديث عن أضرار كل منهما
كالآتي:
1. أضرار الهيل
لم يتم تسجيل أضرار عند استخدام الهيل كتوابل للطهو، أما بالنسبة لمكملات الهيل،
فمحتواها لا يتجاوز 400 – 500 ملليغرام من الهيل في
الحبة الواحدة، إلا أنه يتوجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول مثل تلك الحبوب.
2. أضرار القرنفل
قد تشمل أضرار القرنفل على أي من الآتي:
خفض نسبة السكر في الدم لذا يجب الحذر من ذلك للأشخاص المصابين بالسكري.
التسمم إذ أن زيت القرنفل يحتوي على نسبة أعلى من مركب الإيجنول
والذي قد يؤدي شربه إلا التسمم الذي يتمثل بالغيبوبة أو الدوار.
التأثير على عمل بعض الأدوية كالأدوية المميعة، مثل الوارفرين (Warfarin).
فوائد الهيل والقرنفل,
ريحتهم ايه روعة
الفوائد هيل و قرنفل,
