القراءة تعتبر غذاء للعقل و للروح و التى تعمل على تثقيفك
و معرفتك بالكثير من المعلومات اللازمة فى الحياة
تعود القراءة على البشر بكثير من الفوائد، ويدوم تأثير
بعض تلك الفوائد مدة الحياة، ويُمكن أن يستفيد من القراءة
جميع الأشخاص على اختلاف فئاتهم منذ أن كانوا اطفالا
، وحتى ما بعد سنوات التخرج من الجامعة، وفيما
يأتي بيان فوائد المطالعة التحفيز الذهني إنّ القراءة تعتبر
رياضة العقل، فبالقراءة نُحافظ على قوة وصحة العقل كما
نُحافظ بالرياضة على قوة والجسم ولياقته، حيث تُساهم
القراءة بتعزيز قدرة العقل وحمايته من أعراض الشيخوخة
وأمراضها في المستقبل، مثل: ضعف الذاكرة واختلالات وظائف
الدماغ.[٢] تخفيف الضغط والتوتر تُعتبر القراءة من النشاطات
المسلية التي يستطيع أيّ فرد ممارستها، فهي من أحسن
وسائل الترفيه، فالقراءة تمنح القارئ فرصةً للخروج من ضغوطات
الحياة اليومية والاندماج في عالم الكتب من روايات وقصص،
ممّا يمنح العقل والجسم الفرصه التي يحتاجها.[٢]
الحصول على المزيد من النوم تُعدّ القراءة
قب
فوائد القراءة واهميتها
ثقف نفسك بالقراءه واتعلم
