فوائد الشعير وينكم يااهل الضغط والسكر والاكتئاب , اسرع علاج للضغط والسكر والاكتئاب

يعتبرالشعير هو نوع من الحبوب الكاملة ، نشأ في اثيوبيا وجنوب شرق آسيا ، حيث
تم زراعته لأكثر من 10،000 سنة.

الشعير كان يستخدم من قبل الحضارات القديمة كغذاء للانسان والحيوان . بالإضافة إلى ذلك ،
ماء الشعير قد استخدم

لأغراض طبية مختلفة منذ العصور القديمة.الشعير يحتوي على مستويات عالية وهو من الألياف الغذائية والسلينيوم

(وهو نوع من مضادات الأكسدة). الدراسات الحديثة أظهرت أن نظاما غذائيا غنيا بيتا غلوكان من
الشعير يساعد على

خفض مستوى الكوليسترول في الدم (الكولسترول السيئ).الشعير قد يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم
،

والتي تفيد المصابين بالسكري. وكشفت وعملت ابحاث نشرت في دورية التغذية الاكلينيكية الامريكية في عام
2004 انه

ابلغ عن حالات من 6 في المئة و 8 في المئة قد خفض مستوى الكوليسترول
بعد استهلاك الوجبات الغذائية التي تحتوي

على الشعير مع 3 جرامات و 6 غرام من بيتا غلوكان الالياف القابلة للذوبان .الشعير
نبات عشبي تدوم دولرة حياته لسنة

واحدة أو موسم زراعي واحد. يكمل النبات دورة حياته خلال أقل من سنة, الشعير أحد
النباتات الغذائية التي تعيش عليها

الحيوانات ويستخدمها بعض سكان فوائد الشعير وماء شراب الشعير الكرة الأرضية في جوانب متعددة في
حياتهم اليومية،

وهو من الأعشاب القديمة.. لكن استخداماته الطبية باتت تنكشف يوماً بعد يوم. تتحد الألياف المنحلة
الموجودة في

الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم.ب. ينتج عن تخمر
الألياف المنحلة

في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في
الدم.

ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع
القدرة المناعية

للجسم مثل مادة “بتا جلوكان” B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى
أهميتها وقيمتها

الغذائية.د. تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات “هاء” Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات

التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين “هاء” الذي طالما عرفت

قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة.يفسر أطباء المخ والأعصاب الاكتئاب على أنه خلل
كيميائي..

كما يثبت العلم الحديث وجود مواد تلعب دورًا في التخفيف من حدة الاكتئاب كالبوتاسيوم والماغنسيوم
ومضادات

الأكسدة وغيرها… وهذه المواد تجتمع في حبة الشعير.خصائص الشعير الطبية :الشعير ملين ومقو للأعصاب

ومنشط للكبد.ماء الشعير معروف لعلاج السعال وتخفيض درجة الحرارة.يستعمل مغلي نخالة الشعير في غسل

الجروح المتقيحة.يستعمل الهوردنين المستخرج من الشعير حقناً تحت الجلد أو شراباً لعلاج الإسهال والدوسنتاريا والتهاب
الأمعاء.

فوائد الشعير قهوة الشعير , ما هى فائده الشعير في الطب النبوي