فوائد الزنجبيل والقرفة – فوائدة ولا اروع

فوائد الزنجبيل والقرفة قبل النوم الأخرى

إليك بعض الفوائد المختصة بكل من الزنجبيل والقرفة قبل النوم:

• فوائد تختص بالزنجبيل

قد يساعد الزنجبيل على:

1. تخفيف الآلام والالتهابات، مثل آلام المفاصل.
2. تخفيف آلام العضلات.
3. تنظيم ضغط الدم.

• فوائد تختص بالقرفة

قد تساعد القرفة على

1. تنظيم مستوى السكر، وبالتالي الحد من ارتفاعه ليلًا وعند الاستيقاظ.
2. محاربة الأمراض البكتيرية والفطرية.
3. تخفيف آلام الاسنان