هناك العديد من العلاجات التى تخفف من الالام الاظافر وضعفها تتكوّن الأظافر من البروتين ويُدعى
بالكيراتين، الذي يتكوّن منه
الشّعر، وبطبيعة الحال تَنمو أظافر اليد أسرع من أظافر القدم،
وتُساهم عدّة عوامل في إبطاء نمو الأظافر، ومِنْها:[١] التّقدّم
في السّن. التّغيرات الهرمونيّة. المشاكل الصّحيّة. العلاج الكيميائيّ
. بعض الأدويّة. سوء التّغذيّة. قَضْم الأظافر. عدم استخدام طلاء الأساس
، قَبْل طلاء الأظافر، وهو يُشكّل طبقة حماية للأظافر من
طلاء الأظافر.[٢] تقشير طلاء الأظافر عن الظُفر، مما يؤدي
إلى إزالة الطّبقة العليا للظُفر؛ وبالتّالي تُصبح الأظافر ضعيفة
، وهَشّة.[٢] الاستخدام المُفرط للجل والأكريليك، مما يؤثّر
في النّمو الطّبيعي للأظافر.[٢] طرق تطويل الأظافر بسرعة
توجد عدّة طُرق يمكن من خلالها تطويل الأظافر بسرعةٍ
،
وذلك باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات
الضّروريّة لنموٍّ قويٍّ وسريعٍ للظُفر، وتطبيق بعض الوصفات
المنْزليّة، والفيتامينات، والأطعمة، والوصفات، ومِنْها:[٢]
البيوتين: يُمكن استشارة الطّبيب حول تناول المُكمّل
الغذائي البيوتين، لتحديد الجرعة الآمنة مِنْه؛ لأنّ تناول
البيوتين بانتظام، يُقوّي الأظافر ويَمنع تَكسّرها، وتَشقّقها،[
٣] ويوجد البيوتين في الأغذيّة، مِثْل المَوز، والأفوكادو
، والسّلمون.[٢] حمض الفوليك: حمض الفوليك من
الفيتامينات الضّرورية في نمو الخلايا، والأظافر، ويُنصح باستهلاك
علاج تطويل الأظافر
الاحسن تطويل الاظافر
علاج تطويل الظافر
