المؤخره من مواصفات الانوثه وايضا الجوانب والطريقه
الامثل والافضل لتكبيرهم هى التمارين الرياضيه الخاصه
بتلك المنطقه وايضا اكلات معينه
تحاول الكثير من النساء الحصول علي مظهر رائع للمؤخره بحيث يزيد من
جاذبيتها و احساسها بانوثتها بشكل كبير ، لذلك تقوم النساء بتجربه العديد
من الكريمات الطبيه و الوصفات الطبيعه من اجل تكبير تلك المنطقه بشكل
مناسب لبشرتها ، و لكن كل هذه الطرق لن تاتي بالنفع دون اتباع الاساليب
الصحيحه ، حيث يجب اتباع نظام غذائي مثالي مع ممارسه الرياضه بشكل مستمر .
يعتبر الماش من الاعشاب الشهيره داخل دوله اليمن ، حيث يطلق عليه العديد من
الاسماء مثل الكشري الاخضر و المج .
يساعد اضافه الماش علي العديد من العصائر في تسمين منطقه الارداف بشكل كبير .
تحكي احد السيدات انها كان تعاني من صغر الارداف بشكل كبير ، حتي قرات عن
فوائد الماش لتسمين الارداف ، و بالفعل قامت باضافته ال بعض المشروبات مثل
المانجو و الحليب ، حيث لاحظت زياده هذه المنطقه بشكل جيد ، مما دفعها
للاستمرار في تناول الماش بشكل يومي مع ممارسه بعض التمارين الرياضيه
حيث حصلت علي مؤخره مثاليه بشكل كبير .
يعتبر الرياضه من اكثر الاشياء التي تفيد الجسم بشكل كبير .
ينصح الكثير من متخصصي الرياضه بالنوادي الرياضيه باهميه تمرين الاسكوات
لتكبير المؤخره بشكل مناسب للجسم .
حيث تقول احدي السيدات انها كانت تمتلك مؤخره مترهله بشكل غير لائق
حيث ان هذه المؤخره كانت تشعرها بنقص انوثتها ، كما كانت تسبب لها احراج
كبير امام زوجها ، حتي نصحها احد اطباء التجميل باتياع نظام غذائي جيد مع
الذهاب لاحد مراكز الجيم و ممارسه تمارين تكبير المؤخره مثل الاسكوات
و بالفعل قامت بتنفيذ اوامر الطبيب من حيث الطعام و كذلك ذهبت الي احد
مراكز اللياقه ، حيث داومت علي ممارسه تمرين الاسكواد و بعض التمارين
طبقا لاوامر مختص الياقه بالجيم ، و لم يمر شهر حتي بدات تظهر مؤخرتها
بشكل ممتلئ و مشدود ، مما جعلها تشعر بانوثتها البالغه .
طريقه لتسمين الجوانب
كيفيه زياده عرض فخديك
طرق تسمين الجوانب
