شربت المراميه بس , اثار ايجابيه واخرى سلبيه لتناول الميرميه

السيدات تتسائل حول تناول الميرميه هل شربها يضر ام يفيد واهتم

الاطباء بمتابعه تلك الاسئله والرد عليها لافاده الجميع حتي يتمكنوا

من معرفه مزايا وسلبيات تلك العشبه

ويذكر الاطباء عن فوائد شرب الميرمية على الريق

1. التقليل من مشكلة هبات الحرارة

تعاني بعض النساء وخاصة في فترات معينة مثل ما قبل الحيض

أو فترة انقطاع الحيض من أعراض مختلفة بما فيها هبات الحرارة

الساخنة

وهناك اكثر من دراسة علمية استهدفت 71 امرأة تبين أن مشكلة هبات

الحرارة الساخنة انخفضت لديهن بنسبة 50% تقريبًا بعد 4 أسابيع من

استخدام أوراق الميرمية

2. تعزيز الذاكرة

وجدت إحدى الدراسات العلمية المختلفة أن استخدام أوراق الميرمية

من شأنه أن يساعد في تعزيز الذاكرة لدى الشباب

كما أن بعض الدراسات وجدت دور  للميرمية في خفض خطر الإصابة

بالزهايمر مع التقدم بالعمر.

3. خفض خطر الإصابة بالالتهابات

من فوائد شرب الميرمية على الريق أو بأي وقت آخر أنها تساعد في

التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة

تعزيز صحة الشعر

هل تعلم أنه من الممكن استخدام شاي الميرمية على

الشعر من أجل تعزيز صحته

حيث يعتبر أن استخدام مزيج من شاي الميرمية والروزماري والشاي

الأحمر يساعد في حث الشعر على النمو، كما يعمل على علاج

مشكلة الشعر الأبيض

ايضا ايجابياتها الاخرى كثيره منها:

خفض مستويات السكر في الدم.

المساعدة في التقليل من مستويات الكوليسترول

السيئ المرتفعة

التقليل من ألم التهاب الحلق

التقليل من مشكلة تورم اللوز

المساعدة في علاج ألم المعدة

التخلص من الغازات

المساهمة في علاج مشكلة الانتفاخ

المساعدة في تعزيز عملية الهضم والتقليل

من عسر الهضم

اما عن اثارها الجانبيه او سلبياتها

بشكل عام يعد تناول شاي أوراق الميرمية آمنا على الصحة

إلا أنه قد يشكل خطرا في حال تناوله على شكل مكملات

وبكميات كبيرة.

تعود مخاطر الإفراط في تناول الميرمية إلى احتواءها على مركب

يعرف باسم الثوجون (Thujone) والذي قد يكون سامًا في حال

ارتفاع مستوياته في الجسم

كما يُنصح بتجنب تناول الميرمية خلال الحمل والرضاعة بسبب

وجود المادة سابقة الذكر

شربت المراميه بس

اثار ايجابيه واخرى سلبيه لتناول الميرميه

شرب المراميه بس