منوعات مفيدة

شد عضلات الظهر , التشنج العضلي للظهر

شد عضلات الظهر- التشنج العضلي للظهر Images 1 6

يعتبر التشنج العضلي الذي يصيب الأفراد  ألما

لا يحتمل فيجعله غير قادر على الحركة أو المشي

بشكل صجيج

 

يمكن أن يحصل التشنج العضلي نتيجة لاصابات

 

الأشخاص في العضلات والأوتار وأربطة الظهر، أو يمكن

 

أن يكون مرتبطاً بحالات طبية شديدة الخطورة. يعدُّ رفع

 

الأثقال والأعمال الشاقة سبباً شائعاً لتقلصات وآلام الظهر،

 

بالإضافة إلى رفع الأشياء الثقيلة، فإنَّ أي نشاط يسبب

 

ضغطاً زائدا على العضلات والأربطة في أسفل الظهر يمكن

 

أن يتسبب في حدوث إصابة.وهناك بعض الرياضات التي

 

تؤدي الى الاصابة، مثل كرة القدم والجولف، إلى شد

 

عضلي؛ لأنها تتطلب استدارةالظهر بشكل مفاجئ ومتكرر.

 

وتعتبر عضلات الظهر أكثر ضعفاً إذا كان الشخص يعاني

 

من ضعف عضلات البطن، كما يمكن أن تُصاب العضلات

 

الضعيفة أو المتيبسة في الظهر نفسه بسهولة أكبر من

 

العضلات الأقوى والأكثر رشاقة. وفي بعض الأحيان،

 

يحدث الشد العضلي بسبب التهاب المفاصل أو الغضروف

 

في العمود الفقري؛ إذ يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في

 

أسفل الظهر إلى الضغط على النخاع الشوكي، مما قد

 

يسبب ألماً في الظهر والساقين، وقد يضغط القرص

 

الممزق أو المنتفخ في الفقرات أيضاً على العصب، ويؤدي إلى آلام الظهر.

 

شد عضلات الظهر

 

التشنج العضلي للظهر

 

التشنجات العضلية للظهر

شد عضلات الظهر- التشنج العضلي للظهر Images 1 6

السابق
شعر عن الام روعه , أجمل وأروع الأشعار
التالي
انشودة صباح الخير , كلمات أغنية صباح الخير ياوطني