الالام فى عضلة الصدر هل هى امر طبيعى ام امر خطر و لابد الحذر منه
يجب الانتباه دائما الى صحتنا و الحرص على الاهتمام بها
يعاني البعض من بعض الآلام في منطقة الصدر،
وذلك نتيجة الإصابة بإحدى الحالات الصحية المختلفة
والتي من ضمنها، تشنج العضلات الصدرية (Chest muscle cramps)
، وعادةً ما تحدث هذه التشنجات بالارتباط مع الاضطرابات العضلية الهيكلية
أو التمثيل الغذائي أو غيرها. تعرف على أهم المعلومات في هذا المقال:
تشنج العضلات الصدرية
إن حالة تشنج العضلات الصدرية عادةً ما تدل على الإصابة بتمدد
أو تمزق بالعضلات، وقد يعاني المصاب في مثل هذه الحالات من
بعض الآلام الحادة المفاجئة في هذه المنطقة، ومن الأخبار السارة
أن هذه الحالة قد يتم الشفاء منها في غضون أيام أو أسابيع فقط فهي تعد
من الإصابات الطفيفة.
الجدير بالمعرفة أن حالات السعال الشديدة قد تتسبب في بعض الأحيان
بأذية العضلات والأوتار الموجودة بين الضلوع مسببةً المعاناة من آلام الصدر،
وفي أغلب الحالات هذا النوع من الآلام من الممكن أن يستمر ويزداد سوءًا
عند القيام ببعض النشاطات اليومية المجهدة.
أسباب تشنج العضلات الصدرية
تتعدد أسباب تشنج العضلات الصدرية، ومن أبرز وأهم أسباب تشنج العضلات الصدرية هذه الآتي:
الإصابات الرياضية الناجمة عن التمدد المفرط أو حتى إجهاد العضلات،
وذلك في حال القيام ببعض الحركات المتكررة القوية.
الإحماء غير الكافي عند القيام ببعض التمارين والنشاطات الرياضية.
ضعف المرونة.
حمل الأوزان الثقيلة.
