تعد مشكلة سرعة القذف من أهم المشاكل الجنسية عند الرجال وأكثرها شيوعاً، يعاني من هذه
المشكلة أكثر من 30% من
الرجال حول العالم، ويرفض العديد من الرجال استخدام الأدوية لعلاج هذه المشكلة، فكيف يمكن علاج
سرعة القذف بالمنزل
طريقة العلاج بكل سهوله
التوقف عن التدخين.
ممارسة تمارين رياضية منتظمة.
الابتعاد عن المثيرات الجنسية.
الحصول على قسط كاف من النوم.
تجنب كثرة الاستمناء.
الابتعاد عن الأغذية المصنعة والطعام سريع التحضير.
التخفيف من شرب المنبهات، كالقهوة والشاي والكحول
سرعة القذف وضعف الانتصاب
طريقة ممتازه فعلا
