رجيم الموز مجرب , رجيم حارق للسعرات الحرارية

الموز رغم انه ثمرة تحتوي علي مقدار سكر لكنها جيدة جدا لحرق السعرات الحرارية و
تجارب و شهادات من أشخاص خسروا و زنهم بسببها.

لم اجد صعوبة كبيرة في تطبيق رجيم الموز والحليب والماء. فهو اكثر سهولة مما يتخيل
الجميع. ولهذا اتبعت هذه القواعد.

– تناول كوب من الحليب خفيف الدسم وغير المحلى مع ثمرة موز عند الشعور بالجوع
في الفترة الفاصلة بين الوجبات.

– شرب كمية كافية من الماء غير البارد والأبتعاد عن تناول الاطعمة التي تحتوي على
الكثير من الدهون الضارة في الفترة الفاصلة

بين الوجبات.

– في الايام الـ3 الاولى من الحمية تناولت الكثير من الموز والحليب الطبيعي مع شرب
الماء خلال الوجبات الرئيسية.

رجيم الموز مجرب,

رجيم حارق للسعرات الحرارية,