رجيم الماء , انقص في اسرع وقت

من طرق انقاص الوزن التى عرفها بعض الناس وطريقة مضمونة وسريعة هي رجيم الماء

يعد  شرب الماء على الريق من الأمور الصحيَّة؛ إذ هو يُنظِّف الخلايا والمعدة والأمعاء الدقيقة
والغليظة، ويُنقي الدم، لا سيَّما أن

الماء سيتمُّ امتصاصه بسرعة حال شربه.يمنع الماء تكوُّن الدهون وترسُّبها في الجسم، و هو يقضي
على السمنة والكرش.

• يُعزِّز الماء عمليَّة التمثيل الغذائي، وقدرة الجسم على إحراق الدهون والسعرات الحراريَّة.• يُساهم في
تحسين أنشطة

الجسم، عن طريق تشبُّع الخلايا بالماء والمُعاونة  في عمليَّة نقل الغذاء إلى الجسد.• يمنع حدوث
تشنُّج العضلات؛ حيث

يُعين  في تحسين أداء العضلات بانتظام.• يكبح الشهيَّة من خلال جعل المعدة ممتلئة بالماء كل
الوقت .• يقي من الجفاف،

ممَّا يجعل الجسم أقل تعرُّضًا للتعب .برنامج رجيم الماء خلال أسبوععند تطبيق رجيم الماء، أنتِ
يحتاج إلى عدد مُعيَّن من

السعرات الحراريَّة (حوالى 500 إلى 800 سعرة).ويُعين الماء في تخليص الجسم من السموم المتوافرة فيه،
ويُعالج الإمساك

والقولون.

رجيم الماء

انقص في اسرع وقت