السيدات اكثر بحثا عن وصفات وحميات غذائيه تحقق
لها فقدان الوزن بسرعه لتصبح مثل نجمات السينما
فى هوليود ولكنن هذا يعرضها الى الاجهاد لو تسرعت
فى اتباع حميه غير موثوقه وبدون ارشاد طبيب مختص
تتسلط الاضواء على رجيم هوليود لما له من رواجاً كبيراً في عالم المشاهير
لانه يحقق خسارة كبيرة في الوزن، خلال وقت قصير. وفي هذا الإطار
توضح اختصاصية التغذية سكينة القاضي أن قوام رجيم هوليوود هو
الفواكه الطازجة، والاستوائيّة منها تحديداً”. من جهة ثانية، ينصح أنصار
رجيم هوليود متتبعي الرجيم بالبدء بتناول الفاكهة الاستوائية في أولى
وجبات اليوم. وتتحدّث الاختصاصية القاضي عن الدور الذي تلعبه الفواكه
الاستوائيّة الأناناس والمانجو والكيوي، والتين والبابايا في إطار خفض
الوزن، قائلة إن الفواكه الاستوائية تحتوي على إنزيم يسهل عمليّة
هضم البروتين، ما يسرّع بدوره عمليّة خسارة الوزن لكن، على الرغم
من أنّ الموز أيضاً هو فاكهة استوائيّة، لكن أنّه لا ينصح رجيم هوليود
بتناوله في النظام بوفرة
حمية هوليود ال48 ساعة
هي عبارة عن عصير مركز يحتوي على مئة سعرة حرارية، وهو كل ما تتناوله
خلال الحمية، حيث ستتناول ثمانية أكواب من عصير الحمية يومياً، وتتكون من:
الماء المنقى وعصير الأناناس والتفاح والبرتقال، إضافة إلى عصائر متنوعة من
المشمش والدراق والموز، كذلك العنب والخوخ.
حمية ال24 ساعة
تشبه حمية ال48 ساعة إلى حد ما، بتوفيرها نسبة 75% من متطلبات
الجسم اليومية من الفيتامينات والمعادن، وتنطبق عليها نفس قيود حمية
ال48 ساعة بالنسبة للطعام والشراب، كذلك يحظر عليك التدخين خلالها
وستخسر نتيجة اتباعها كما ذكر عن الحمية (2،27كغ) خلال يوم واحد
أهم مكوناتها:
مزيج من ستة فواكه وهي ذاتها موجودة ضمن مكونات
حمية الثماني والأربعين ساعة
عصائر ومشروبات طبيعية .
فيتامينات ومعادن.
زيوت متنوعة لإزالة السموم
رجيم الفواكه رشاقة اكيدة في 42 يوم
حمية هوليود عنوان للرشاقه
رجيم الفاكهه رشاقه اكيده فى 42 يوما
