لما شديت بطني حسيت ان حياتي اتغيرت تماما واني جسمي صغر اصغر من سني لاني
هذه المشد خلاني اعرف البس الاشياء التي احبها كثيرا واني اعرف اتعامل مع الناس بكل
حريه ولا طاقه وابقى واثقه جدا من نفسي
تظهر مشكلة ترهل البطن بعد الولادة القيصرية وتزداد سوءا مع تكرار الولادة القيصرية، ولكن في
نفس الوقت تزداد مسؤوليات الأم فلا تجد الوقت الكافي لممارسة الرياضة لشد ترهلات البطن.
ويكون الحل السريع والعملي هو اللجوء إلى عملية شد البطن، لكن كلما فكرت الأم في
العملية، يخطر في بالها سؤال: متى امارس حياتي بعد شد البطن للاعتناء بأطفالي؟
لذلك تجدين في هذا المقال إجابة هذا السؤال من واقع تجربتي مع عملية شد البطن،
فيما يخص المشي والاستحمام والعمل، فتابعي معي…
متى امارس حياتي بعد عملية شد البطن؟
تعتمد إجابة هذا السؤال على الكثير من الاسباب ، منها: عمرك، وحالتك الصحية، ووزنك، وكذلك
نوع عملية شد البطن.
وحسب رؤية الطبيب لحالتك بعد العملية يحدد مدة بقائك في المستشفى، التي تتراوح من بضع
ساعات إلى ليلة.
وفيما يخص ممارسة مهام الحياة الطبيعية، نجد أن الإجابة تختلف من نشاط إلى آخر، حسب
صعوبته وتأثيره على الجرح، لذلك نناقش العودة إلى مهام الحياة المختلفة تفصيلا في الفقرات الآتية.
طريقة المشي بعد عملية شد البطن
من خلال تجربتي مع عملية شد البطن، أستطيع أن أخبرك أن ممارسه المشي كان بناء
على اراء الطبيب لي، إذ نصحني بأن أمشي داخل غرفتي بالمستشفى بعد عدة ساعات فقط
من العملية.
يساعد المشي بعد عملية شد البطن على تنشيط الدورة الدموية؛ ومن ثم يقلل من التورم
ويعمل على تسريب السوائل المتراكمة في مكان العملية.
إضافة إلى ذلك يحمي المشي من تكون الجلطات و هذا لسبب ركود الدم في الساقين
بعد العملية؛ وكذلك يقلل من حدوث الإمساك بعد العملية مما يقلل من انتفاخ البطن بعد
عملية شد البطن.
ولكن يجب توخي الحذر في أثناء المشي؛ فلا تحاولي النهوض بسرعة من السرير،
وحافظي على انحناء الظهر بعد عملية شد البطن خلال المشي حتى لا تشدي على الجرح،
وامشي ببطء مستندة على أحد المرافقين لكِ.
بعد مرور حوالي أسبوع إلى أسبوعين سوف تتمكني من المشي بطريقة طبيعية جدا مع فرد
ظهرك تماما.
