حمض الفوليك من الفيتامينات المهمة للجسم والشعر والبشرة ومهم أكثر للحوامل حيث يحمى
الجنين فى بداية تكوينه من التشوهات
تداول الكثيرون شائعات بشأن استخدام حمض الفوليك لزيادة الوزن، وكذلك أن الحصول على هذا الفيتامين
للشعر عن طريق
الأقراص يسمن الجسم. لكن الأطباء أكدوا أن هذا الأمر غير صحيح على الإطلاق، فالحصول على
الفوليك أسيد ليس من آثاره
الجانبية زيادة الوزن ولكن دائماً تهتم النساء بأن يحصلوا على وزن مثالي وهناك بعض الأقاويل
السائدة حول أن حمض الفوليك
يمكنه أن يسبب زيادة الوزن والسمنة فبعض الأطباء يقولون أنه يساعد على فتح الشهية وبالتالي
يساهم في زيادة الوزن.
وأشارت دراسات أخرى أنه لا يؤدي إلى السمنة أو حتى زيادة الوزن وأكد بأنه ليس
من الأسباب التي تسبب السمنة عند البعض،
ومن الممكن أن يتم الحصول على حمض الفوليك من خلال أنواع مختلفة من الطعام. و
يساعد على الحد من تساقط الشعر.
يعتبر تناوله من العوامل التي تؤدي الى تراجع خطر المعاناة من امراض القلب والاوعية الدموية.
يمكن اللجوء اليه في حال
المعاناة من الاكتئاب او الارق او التوتر والضغط النفسي.
حمض الفوليك للشعر هل يسمن
فوائد حمض الفوليك للجسم
فائدة حمض الفوليك للجسم
