توجد العديد من المعلومات عن حمض الفوليك ومن ابرز تلك المعلومات ما يلي :
حمض الفوليك للحامل تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى كمية أكبر من حمض الفوليك، وذلك
لأنَّه يساهم في نمو الجنين وتطوره ونذكر فيما يأتي فوائده، وأضراره، والكميات الموصى بها منه
خلال فترة الحمل: أهمية حمض الفوليك
للحامل تقليل خطر إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي يساعد استهلاك حمض الفوليك خلال فترة الحمل
على تقليل خطر ولادةٍ طفلٍ مصابٍ ببعض العيوب الخلقية، بما فيها: السنسنة المشقوقة (بالإنجليزية: Spina
bifida)
وهي حالة لا تنغلق فيها عظام الحبل الشوكي بشكل كامل، وانعدام الدماغ (بالإنجليزية: Anencephaly)، والتي
تعني عدم نمو الدماغ، أو أنَّ الدماغ ناقص النمو بشكل كبير،وعادةً ما تبين العيوب الخلقية
خلال الأسابيع الثلاثة أو
الأربعة الأولى من الحمل، لذلك من المهم جداً تضمين حمض الفوليك خلال المراحل المبكرة من
الحمل، والتي ينمو فيها الدماغ والحبل الشوكي عند الجنين وقد لوحظ في دراسةٍ كبيرةٍ قائمةٍ
على الملاحظة نُشرَت في مجلة Jama
أنّ الأمهات اللاتي استعملن الفيتامينات المتعدَّدة المحتوية على حمض الفوليك خلال الأسابيع الستة الأولى من
الحمل كانت أجنّتهنّ أقلّ عرضةً للإصابة بعيوب الأنبوب العصبيّ؛ مقارنةً بالأمهات اللاتي لم تستهلكن حبوب
الفيتامينات مطلقاً كما أشار تحليل شموليٌّ لعددّ من الدراسات نُشر في مجلّة Scientific reports عام
2024 إلى وجود ارتباطٍ ملحوظ بين استهلاك الحوامل مكمّلات حمض الفوليك وانخفاض مخاطر إصابة الأجنّة
بعيوب القلب
الخلقية.التقليل من خطر حدوث الولادة المبكرة يُعتَقد أنّ حمض الفوليك قد يساعد على التقليل من
خطر حدوث الولادة المبكرة، فقد بيّنت مراجعةٌ نُشرت في مجلّة Reviews in Obstetrics and Gynecology
عام 2024 أنَّ
مكملات حمض الفوليك قد تقلّل خطر حدوث الولادة المبكرة. ويمكن للمرأة الحامل محاولة تناول المزيد
من الأطعمة الغنيّة بالفولات، وهو الشكلُ الطبيعيُّ لحمض الفوليك، ومع ذلك فإنَّ النظام الغذائي الصحي
لا يحتوي على حمض
الفوليك بالكميّة الكافية للحامل، لذا فإنّ تناول حبوب حمض الفوليك خلال فترة الحمل مهم جداً،
ولكن ينبغي استشارة الطبيب أولاً قبل استعمال أيّ نوع من المكملات الغذائية لتحديد حاجة المرأة
الحامل لها.
حمض الفوليك للحامل
اهم المعلومات عن حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك للحوامل
