تعرفى على اجمل طريقه لعمل الحلو واى أضراره
على الجسم وهل يفيد الجسم حيث تتعرف على كل هذا فى الموضوع.
سوف نقدم لكم فى هذا الموضوع افضل طريقه لعمل الحلو.
زيادة الوزن والسمنة: يؤدي تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من السكريات إلى حفظ
الطاقة الفائضة عن احتياجات الجسم على شكل دهون، كما أنَّ المزيد من الأطعمة مثل الشوكولاتة،
والبسكويت، والكيك،
تحتوي على السكريات والدهون، التي تساهم في زيادة الوزن أو السمنة عند تناولها بكميّاتٍ عاليه
وذلك لأنَّ الدهون من المغذيات كثيفة الطاقة، كما أنَّ العديد من الحلويات المُنتَجة
تجارياً تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة، والتي تزيد من مستويات
الكوليسترول في الدم، وخطر الإصابة بأمراض القلب، لذا يُنصح بالحدّ من تناول الدهون والأطعمة الغنية
بالسكر.
زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض: يؤدي الاستهلاك المفرط للسكريات المضافة على المدى البعيد
، إلى حدوث العديد من الاختلالات التي يطلق عليها مصطلح متلازمة التمثيل الغذائي (بالإنجليزية:
Metabolic syndrome)، وتتضمن مجموعة من الأعراض التي تزيد من خطر الإصابة
بالأمراض المزمنة، مثل مرض السكري، وأمراض القلب، وأمراض الكبد.
وأظهرت البحوث نشرتها مجلة JAMA Internal Medicine عام 2024،
أنَّ الاستهلاك المفرط من السكر المضاف، يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية
الدموية.
حلى جونا مادوكم تجربونه.
افضل حلى جونا مادوكم تجربونه.
حلويات جونات مادوك تجربهم.
