تمارين كرة القدم , افضل تمارين لكرة القدم

تعرفى على افضل تمارين لكره القدم حيث تعد كره القدم

من أكثر اللعب التى يحبونها الناس ويتشوق إليها الجمهور كثيرا .

سوف نتعرف فى هذا الموضوع عن افضل تمارين كره القدم.

يبلغ متوسط طول الملعب الذي تجري فوق أرضيته مباراة كرة القدم ما يُساوى 100 متر،

بينما يبلغ متوسط عرضه 60 متراً، إلا أن هذا الأمر يختلف وفقاً لقوانين

الاتحاد الدولي لكرة القدم (FIFA)؛ حيث قام الاتحاد بوضع أبعاد رسمية لحجم ملاعب كرة القدم
وخاصةً

تلك التي تُقام فوقها المباريات الرسمية الخاصة باللعبة حيث يجب أن لا يقل الحد الأدنى
لطول الملعب

عن 90 متر وأن لا يزيد عن 120 متر، وأن لا يقل عرضه عن 45
متر ولا يزيد عن 90 كحد أقصى،

وعادة فإن الملاعب الشهيرة الخاصة بكرة القدم حول العالم تكون

أبعادها 105*68م كملعب الكامب نو والأولد ترافورد وغيرها.

يتكون الملعب من عدة أجزاء كالجزء الذي يُعرف بمنطقة الهدف ومنطقة الجزاء، فيسمى

منطقة الهدف بأنها عبارة عن منطقة تتخذ شكل المربع وتوجد داخل منطقة الجزاء وهي المنطقة

التي توجد أمام مرمى الفريق، وتبعاً لقواعد الفيفا فإن هذه المنطقة

تكون بعرض 18.32م مُتضمنة مسافة المرمى نفسه وبُعد مقداره 5.5م عن الخط

الخلفي للملعب، وتكون هذه المنطقة مُحتوه بالكامل في جزء يُعرف بمنطقة الجزاء التي تتضمن

أيضاً علامة الجزاء، ويبلغ عمق منطقة الجزاء في منطقة الفريق 16.5م في حين يصل إجمالي

مساحة عرضها 40.32م بما فيها منطقة الهدف، أما علامة الجزاء

فهي مرسومة ضمن منطقة الجزاء وتحديداً على بعد 11 متر من خط المرمى

تمارين كره القدم.

افضل تمارين كره القدم.

تمرينات كره القدم.