تجربتي مع الكركم وتجاربكم , اروع نوع توابل على الاطلاق إليكي النتيجه

المنافع التى تعود على جسم الانسان من تناول الكركم

او حتى عمله ناسك للبشره كثيره اذا استخدم بطريقه

صحيحه وبعدد مرات محدده

في البداية، أدخلت الكركم في نظام العناية ببشرتي بعد أن تعرفت على

فوائده الكثيرة لأفاجأ بعد ذلك بأنه “صيدلية” في المنزل.

أسدت لي إحدى الزميلات في العمل نصيحة، وهي هندية، بأن أعمد إلى

تناول كوب من الكركم على الريق ولأواظب على ذلك وإن كنت لا أعاني

من أمراض، وقالت لي بأنها لن تخبرني بمنافع ذلك، بل ستنتظرني بأن أفعل.

وهذا ما حدث! الأسبوع الأول من تناول كوب من الكركم على الريق كان صعبا

بعض الشيء، لأنه عادة غريبة بالنسبة لي، ليتحول فيما بعد إلى روتين لذيذ

الطعم وتجربة مفيدة لصحة جسمي

بعد أسبوعين من شربي للكركم على الريق، بدأت ألمس الفرق، في صحتي

فبت أشعر بطاقة وقوة لافتتين، لاحظت تحسناً ملحوظاً في جهازي الهضمي

واستقر منسوب السكر لدي في الدم وخسرت بضع كيلوغرامات من وزني

شعرت أيضاً بأن الآلام التي كنت أعاني منها في مفاصلي خفت بنسب ملحوظة.

عام وأكثر وأنا أتناول الكركم على الريق، فقد مر فصل الشتاء ولم أصب بنزلات

البرد، والفضل في ذلك للخصائص التي يمتلكها الكركم في محاربة الفيروسات

وتقوية جهاز المناعة في الجسم، إضافة إلى فوائد أخرى، منها

تحسين نظام المناعة

في الكركم العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة

في الجسم وتقلل من خطر الإصابة بالبرد أو الأنفلوانزا.

• تحسين عملية الهضم

يحفز الكركم الكبد على إفراز المادة الصفراء وغيرها من الإنزيمات

الهاضمة التي تنظم عملية الهضم.

• تنظيم مستويات السكر في الدم

يعالج الكركم السكريات بشكل صحيح داخل الطعام، ما يمنع ارتفاع السكر

في الدم. ينصح ممن يعانون من مرض السكري بشرب كوب من الكركم على الريق.

• خسارة الوزن

شرب الكركم على الريق يمنع تراكم الدهون في الجسم ويساعد على

فقدان الوزن.

• معالج للالتهابات

يمنع شرب الكركم على الريق الالتهابات، وبالتالي يحول دون تلف الأنسجة

الأمر الذي يخفف من آلام والتهاب المفاصل، وهذا فعلاً ما حصل لي بعد تجربتي

مع شرب الكركم على الريق

تجربتي مع الكركم وتجاربكم

اروع نوع توابل على الاطلاق إليكي النتيجه

تجارب مع الكركم